生活节奏的加快、社会竞争的加剧以及频繁遭遇挫折等情况，都会使人产生紧张感。 一个人如果长期处于紧张状态，就会降低身体免疫力，甚至不能有效地适应外界环境而罹患各种疾病。因此，长期过度紧张对人体是有害的。 本测试将用科学的方法来评价你的情绪紧张程度。 测试说明： ▲本测试由国内权威心理测评工具研发团队研发并授权使用； ▲本测评共29道题，测试时间约为10-15分钟； ▲为保证测试的准确性，请你安排一个专门且不受打扰的时间，仔细阅读题目，按照自己近期或当下的真实情况，选择最符合的选项。