【自我介绍】
【个人履历】
国家二级心理咨询师
道石国际系统排列学院认证高级家族系统排列师
中国生命关怀协会心理健康专业委员会认证高级系统排列师
IPCC国际企业绩效教练
道一合文化创始人
逾600学时家族系统排列师专业课程培训及督导经验
【擅长领域】
自我成长：我们对人生的要求低一点，人生并不会好过一点。感情中遇到问题，潜意识里觉得自己配不上；事业上遇到问题，认为自己没有好的机遇；生命中遇到喜欢的东西，内心却又望而却步。人生似乎开始在某种限制里循环，渐渐的，有些人习惯了所谓命运，而有些人，不想被命运欺骗，开始改变人生！
生命模式：长大的过程，是认识自己的过程。每个人都透过自己的生命模式导演了自己的人生，只是有的人清醒，有的人无明，还误以为是世界负了我们。去看向我们的生命模式，去解读我们自己，去成长我们自己。这个世界上唯一不会辜负我们的，也唯有我们自己。
自我价值：无意识的罪疚感，让人无法发展自己的能量。匮乏的人一旦被满足，首先升起的，是淹没满足感的罪疚感。童年时期的被忽视，被贬损，被压制，内化为自己不配的感觉，美好的愿望从未被满足，泛化开来，就是我配不上这世间一切的美好。
原生家庭：每个人都带着原生家庭的烙印和气息，跌跌撞撞学着长大。而那些没有被父母好好爱过的人，一生都在寻找内心缺失的那份爱。
两性情感：年轻的时候最爱凭感觉找爱情，而良好感觉下的一见钟情，可能是彼此的底层创伤在相互勾连。那些在爱情里总想索取的人，是童年缺少父母的疼爱，而且很想把那些爱找回来，但我们需要承认，那些爱，我们无法从伴侣那里得到。
亲子议题：即使是爱孩子的父母，也更愿意按照自己的方式去爱孩子，而不是真正倾听孩子想要怎样的爱，即使知道了孩子想要怎样的爱，也不一定能够让出主导权。孩子透过我们的养育方式，发展出了不同的防御方式。而身为父母，能够做到的最好，就是支持孩子们发展出原本的他自己。
身心情绪：无法消化和代谢的情绪，层层叠叠，萦绕不散，然后发酵成心理问题，最后在身体上反噬。
我们不承认情绪的存在，逃避情绪，反而更容易出现问题。我们要表达情绪，但请不要把情绪的宣泄当成我们的权利，去攻击他人。
人际关系：一切皆为关系，我们的一切言语，行为和想象，都发生在关系中，都是为了获得关系中的认同。能够从长久稳定的人际关系中获得滋养，是照顾好我们自己的一种方式。
【心路历程】
心灵成长的第一课是教会我人生要和解，我看到我的生命中似乎充满了要和解的关系，于是，我咬牙应考，有条件的和解，没有条件创造条件也要和解。因为目标似乎非常明确，如果不和解，人生将无法顺利丰盛。但，痛苦就在于，最后往往：“和，而不得解。”千回万转，不再强求人生的各种和解，让过去的经历和事情，让既往的创伤和痛苦，让存在的裂痕和罅隙，就在那里，因为接受无法和解，本身就是一种和解。而我学会了尊重伤痕本来的样子，领略了生命流逝的意义，看到了生机勃勃的可能性，完整的我继续去创造人生了，也许有一丝丝无奈，但是，更加自由了。
【咨询理念】
我们的人生当中，恰恰是那些看起来不太完美的事情，才有机会让光照进我们的生命。一个人可能因为创伤和灾难而垮塌，也可能因此而成长和睿智，我们认为一些事件是正面的，其他一些事件是负面的，但所谓的负面不是我们要去除的东西，而是我们成长的基石。我们可以把生命中的任何情绪和事件都转化为创造力和生命力。
【咨询风格】
简约而完整，克制而深刻。心理治疗是一种爱的治疗，我们无法做到完美，因为自然界的所有生命，也不是完美的。我们开始了解自己，接纳自己，并不需要刻意的改变，而只是按照我们的本质活，蜕变就会发生。知识无法取代智慧，也无法使人从痛苦中解脱出来，但爱，对美的感受，人与人之间真正的相遇，会让我们体验到：生命。
【擅长疗法】
精神动力学取向心理治疗
家庭治疗取向心理治疗
家族系统排列
认知行为疗法
【培训经历】
2018-03-01至2020-03-30 精神分析初级班、精神分析中级班（曾奇峰老师）
