当一个人遇到愉悦的事时，会说自己很“开心”，与之相对应的当难过时会说自己“伤心”；如果一个人感到疲惫，会说“心累”，而遭遇重大打击时，会用“心痛”等词语形容自己的感受。不知道你有没有发现，这些表达情绪或是感觉的词语，都与心有关。有人便会得出这样的结论：人体中与情绪相关的器官一定是心，心掌管着我们的情绪，又受到各种情绪的影响。

其实不然。人体就像一台精密又神奇的机器一般，各种细节都十分复杂，不是简简单单就能解释清楚的，本文会带你深入了解我们的人体与情绪之间的关联，带你一步步破解我们的情绪密码。

Lauri Nummenmaa等人发表在《PNAS》的研究中，曾绘制了一副“人体情绪量表”。这里需要用到具身化（Embodiment）的概念，指人的生理体验与心理状态之间的强烈联系，人体可以通过生理体验来激活心理状态，相对应的，心理状态也会影响到人体的生理体验。美国的心理专家Candace Pert也曾提出过“情绪分子化”的理论，即情绪可以通过神经递质和神经肽等化学信使分子在身体内部传播。

在实验过程中，被试需体验愤怒、恐惧、厌恶、幸福、悲伤和惊讶这六种基本情绪以及焦虑、爱、抑郁、蔑视、骄傲、羞耻和嫉妒这七种非基本清晰，并且报告出每种情绪相对应的身体感觉，随后主试会通过emBODY为被试的身体添加颜色，当相对应的情绪增加时，便标记为暖色，反之则标记冷色。

实验结果显示，参与我们的情绪最多的人体器官并不是心脏，而是头部。从身体部位来分析，头部几乎参与了所有情绪，上肢的感觉在愤怒与幸福中最为突出，下肢在悲伤与抑郁时几乎失去感觉，胸部在幸福、爱这些情绪中感受最为强烈，胃肠则是参与了恐惧、厌恶等情绪。

从每个情绪来分析就更有意思了。我不禁想起，中国有一句古话叫做“怒从心头起，恶向胆边生”，对应此图会发现说的非常有道理，愤怒时，这种情绪会从胸部传递到头部，厌恶时，这种情绪则是会体现在腹部，与描述十分相符。而焦虑时，这种情绪集中体现在胸部，不难想象到什么是“心急如焚”的感觉了。幸福与爱这两种积极情绪所调动和影响到的身体部位是最多的，足以见得正向情绪强大的力量，这也说明了为什么在日常生活中积极乐观的人会有更高的能量，甚至还可以感染到其他人。