首先，我理解你面对这个让你讨厌的人的困扰。相处不愉快的同学确实会对我们的情绪和学习产生负面影响。在这种情况下，我建议你尝试以下方法来处理这个问题： 1. 深入了解自己的情绪：除了强烈的讨厌之外，你还有其他的情绪吗？比如恼怒、嫉妒或者无助等等。了解自己的情绪可以帮助你更好地处理它们。 2. 探索讨厌他的原因：除了他模仿你的行为之外，还有其他事情让你讨厌他吗？是否有一些过去的经历或者观察到的行为导致了这种情感？ 3. 考虑他的动机：为什么他会模仿你的行为？这是出于羡慕还是别的原因？尝试从他的角度思考，这可能有助于你更好地理解他。 4. 建立边界：明确告诉他你不喜欢他模仿你的行为，并且希望他停止这样做。如果他继续这样做，你可以考虑与老师或班级领导沟通，看看是否可以采取措施来解决这个问题。 5. 寻求支持：和朋友、家人或者老师谈谈你的感受。他们可能会给你一些建议，或者提供一些支持和理解。 此外，我想了解一下你的家庭环境。在你的原生家庭中，是否存在类似的情况，或者其他人也曾经模仿过你的行为？这可能有助于我们更深入地了解你对这种行为的强烈反应。

我很理解你面对这样一个讨厌的人所带来的困扰和负面情绪。在面对这种情况时，以下是一些建议和策略，希望能帮助你处理这个问题： 1. 保持冷静：尽量保持冷静和理智，不要让他的行为影响到你的情绪。深呼吸几次，尽量放松自己，不要让愤怒或者讨厌占据你的思维。 2. 视而不见：尝试忽视他的存在，将注意力集中在自己的学业和兴趣上。当他试图引起你的注意时，不要主动回应或者与他争吵。给自己一个心理屏障，不让他的举动影响到你。 3. 寻求支持：与朋友、家人或者老师分享你的感受。有人倾诉会减轻你内心的压力，并且他们可能会给予你一些建议和支持。 4. 自我保护：如果他的行为严重干扰到你的学习和生活，考虑向老师或者辅导员寻求帮助。他们可能能够提供解决方案或者调整班级安排，以减少你与他的接触。 5. 调整心态：尝试换位思考，理解他的行为可能是出于某种不成熟或者不自信的心态。这并不是为他的行为开脱，而是帮助你更好地处理自己的情绪。 6. 培养兴趣爱好：投入到自己喜欢的活动中，培养一些健康的兴趣爱好，可以让你更加快乐和满足，减少对他的关注。 7. 学习放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想或者身体放松练习。这些方法可以帮助你管理情绪和压力，并提升内心的平静和冷静。 请记住，处理这样的问题需要时间和耐心。尽量专注于自己的成长和发展，不要让他人的存在影响到你的前进。如果你感觉情绪无法得到控制或者问题变得更加严重，请考虑咨询专业心理健康专家以获取更具体的帮助。祝你高三顺利！

谢谢你分享你的困扰。我能理解在同一个班级里与一个让你讨厌的人相处可能会带来很大的困扰和不适。这种情况下，保持情绪稳定和寻找应对策略是非常重要的。 首先，我想问一下，你是否曾经试图了解为什么这个人会做出让你讨厌的行为？了解他可能有何动机或背后的原因可能有助于你更好地理解他的行为，并减少一些消极情绪。当然，这并不意味着你必须接受他的行为，但理解可能有助于缓解你对他的强烈情绪。 其次，尝试保持冷静和冷静地处理与这个人的互动。当你感到愤怒或冲动时，深呼吸几次并尽量放松自己。如果可能的话，避免与他直接对抗或发生冲突，因为这可能会加剧紧张局势。 另外，寻找其他支持系统也是很重要的。与朋友、家人或老师交流，分享你的感受和困扰。他们可以给予你支持、理解和建议，同时也可以提供一些建议来处理这种情况。 最后，记住你的目标是高三学业的成功。尽量将注意力集中在学习和自我成长上，不要让这个人的存在过分影响你的心情和表现。坚持积极的心态，并相信你有能力克服这个挑战。 如果你觉得这个问题对你的日常生活产生了严重影响，导致持续的困扰和焦虑，我强烈建议你寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体和个性化的支持，帮助你更好地应对这种情况。 请知道，我在这里支持你，并愿意继续与你交流。如果你有任何进一步的问题或想分享更多信息，请随时告诉我。