摆脱意识逃离，清理情绪垃圾，活的轻松透彻一点，克服焦虑，才能做生活的主人。
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结果五年。总体情况是共同有问题。我脾气爆很强势能言善辩，他不善言辞脾气好。一直以来都是他包容我。我是个特别没有安全感的人，从前对他很严格，不许他做这做那的，要一直陪着我才行，不然就会生气吵。慢慢的他就开始瞒骗我去跟朋友玩之类的事，但是他没有我敏锐细腻。总会被我发现。然后我就更没有安全感。开始查记录定位之类的。还是总会发现他骗我。原来他对我很忍让，不会对着吵，随着时间的推移，大概也没有耐心了，开始对着吵。他说是我被逼的才骗我，我说他不骗我我就不会查他。我们的沟通方式基本就是我说，吵闹，讲道理什么都说。他听不听也不知道，基本都是敷衍了事。说急了就甩手走人。因为我妈帮带孩子住家，有时候会耍脾气。我们都挺不好受的。他跟我说过，如果没什么事，休假时可不可以有三两天不在家住，自己放松下。我也理解他的感受，有时候我都不太想回家。所以我答应了。结果，他并没有跟我说，直接又骗我说加班。后来被我发现。然后我认真的反思了下自己的问题。我总是一句话不对就翻脸，弄得他很烦。又管的太紧，让他没自由。后来，我并没有像以前那样吵闹。我对他说我知道了，想他跟我解释下都干嘛了。我只是想确定他没有做不应该做的事就好。然后他不是认真的解释，而是简单的随口说打球去了。我也没说什么，就是告诉他，以后可以跟我说，别骗我，可以商量，我也不会没事总查他了，但是也理解下我的感受，每天跟我视个频也让我安心。他说好。然后差不多一周都好好的。结果到他休假时，原定要回家的，电话不接微信不回，我实在找不着人了就定了位，看他在朋友那，就联系朋友找他。然后他要回6单位待两天在回。
他过两天30岁生日了，属龙，我准备了一个抖音里那种，把我的头发编织在黄金里的手绳，一个纯金貔貅和两个金六字箴言珠子。其实有意义的是我把自己头发编织进去一缕青丝一缕魂一缕悲伤一缕尘一缕青丝为君剪一缕青丝缠绕君忘君常念倾心人我是想表达这个意思的。我还编辑了一段音乐图文并茂的生日电子书，里面有礼物图片，我想生日那天凌晨一到就发给他。可是，我不知道我应该早上生日那天早上送他礼物还是晚上，因为上班的时候早上要见到他的，晚上他下班也会来找我的。我不知道早上送他好，还是晚上？从心理学角度，应该何时送比较好？我凌晨00：00分把电子生日短片发给他的话，他生日那天第一个就可以收到我的生日祝福，可是也会第一时间知道我送他礼物的图片。那天早上8点来上班的时候，我把礼物给他，还是晚上他下班过来时候给他呢。谢谢老师们！虽然都是心意但我想做到最好，最能让他心里更觉得我是最在乎他的。
我男朋友的表哥在我男朋友父母的工地上班，平时我们关系都很好，有一天我跟男朋友的表嫂出去逛街借了一千块钱，我说逛了街回家就还，她也很爽快的答应了，逛街完晚上回到家跟男朋友大吵了一架，才知道借完钱没两分钟她跟她老公打电话，喊她老公叫我男朋友还钱。害我回去被男朋友说我不该没钱逛街买东西还借钱去买，伤了他的面子！我知道是这样的话也根本不会去借这个钱，现在是伤了他得面子，我自己也没有一点面子，我跟我男朋友现在关系很僵从这件事之后再也不敢相信任何人 也不会再去麻烦别人
三月确诊了重度抑郁，中重度的焦虑，一直药物治疗了六个月，失眠治好了，抑郁、焦虑症状也没有了。但是最近一个月，又开始了焦虑，抑郁倒是不抑郁，但是每天精力都不集中，恍恍惚惚的一天就过去了，也提不起精神。想和别人聊聊天，却不知道说一些什么，无论每天做什么，都觉得好累，每天都好像过的不真实，像一个生活的旁观者。自己也不知道应该做点什么，特别茫然。
跟一个关系很好的异性朋友聊天，他问我最近有没有相亲，我说没有，但是有介绍的还没见面。他说了一句如果合适就好好谈。我说你还打算怎么样，他说我说你呢！我说了一句好的，谢谢。他没在给我回。想知道他这句话有没有什么特殊的含义啊
没办法自己一个人呆着，不跟人交流就会非常痛苦，工作也做不进去，什么都干不了恍恍惚惚，试过看小说看电影，没什么用，还是满脑子想着人陪我。非常孤独，现实中没有朋友，一直一个人。小时候家里出了事就性情大变，想知道我该怎么办才能不让自己没人陪的时候又哭又难受坐立不安？
我们一共在一起坐了半年多，这学期，因为有些原因我换了一个位置，她们2个仍然在一起，加了一个男生，他们现在就是我不找她们说话她们就不会找我说话，而且我心情不好她们很少嘘寒问暖，很多时候管都不会管，而且她们也不会跟我说他们的一下心事。我就当没什么，我有反思了很多我自己的原因，和她们说了，过不了2天又回到了现在的样子，我也懒得和她们说了，每次上体育课他们都会把现在和她们一起坐的男生拉过来一起走，搞得我很尴尬，我告诉她们要不他们几个一起走，我和我男朋友一起，我说我很尴尬没话题，结果他们跟我说没话题不说话就行了，因为这件事，其中一个女的冒火了，早上和她一起来教室和做课间操一句话都没有说，明明就不是我的错，而且我昨天也说了，我不想吵架。这几次星期一开早会，他们2个就一直互相说话没考虑过我的感受，我也什么都没有说，但是我心里很不好受，但是她们不愿意告诉我就算了吧，他们2个总是在qq上聊天，即使他们没有话题，而我她们除了即使重来不找我，我一直在反思是不是我做错了，但是她们从来没有考虑过我的感受，我真的好累，我该怎么办？我该放弃吗，只告诉我放弃还是不放弃就好了，
做情商情绪测试都正常，然后遇到问题就是不敢表达出来自己真实想法，所以我才相信家人说的自闭症，我知道解决问题的方法，但是不散去表达，如果别人遇到苦难问我怎么办，我总是有办法，遇到自己的事，就是没辙，我总是劝别人勇敢自信洒脱，可是自己却总是做不到，也按照这里老师教的进行过改变，可是总是坚持不下来，又回到最初的样子，内心好矛盾啊。
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