本测试所用的《焦虑自评量表》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，也是当前使用最为广泛的专业心理测评量表，后经国内权威心理测评工具研发团队本土化改进而成，并授权使用，能够很好地反映有焦虑倾向的人的主观感受。 适合人群： 1、长期受焦虑情绪困扰、想得到专业测试和寻求建议、重回快乐生活的人； 2、无焦虑困扰，但关注自身心理健康的人。 通过本次测试，你将获得∶ 1、焦虑程度专业评估，了解当前的情绪状态是否正常以及分析潜在问题； 2、学习焦虑小知识，了解焦虑的成因和表现，提高判断能力，丰富预防技能； 3、掌握焦虑的改善技巧，了解不同的专业心理学解决方案。 测评说明： ▲本测评共20题，测试时间约5-10分钟； ▲仔细阅读题目，按照自己近期或当下的真实情况，选择最符合的选项； ▲为保证测试的准确性，请你安排一个专门且不受打扰的时间，不建议短期内重复进行测试。