本测试用于评价与抑郁有关的消极思想自动出现的频率，找出抑郁患者或抑郁情绪个体表达自己认知体验的真正描述。 你将获得： 测评可以帮你了解自己对现状的满意程度以及是否需要改变，还可以帮你发现是否存在对自我的消极评价，缺乏自信或者绝望无助。 测试说明： ▲本测试由国内权威心理测评工具研发团队研发并授权使用； ▲本测评共16题，测试时间约5-10分钟； ▲测评题目是一些可能涌入人们头脑中的想法。请逐条阅读，说明你在最近一周内是否出现过这类想法，根据出现频率选择相应的数值； ▲为保证测试的准确性，请你安排一个专门且不受打扰的时间，仔细阅读题目，选择最符合的选项。