【自我介绍】
心理婚恋畅销书作家、国家二级心理咨询师、婚姻家庭咨询师、家庭教育讲师、中科院心理学研究生、中科院心理所心理健康教育指导师、全国心理科普大赛评委、副高职称、曾主持中央教科所课题并结题，全国德育先进工作者，市作协会员。各大心理网站知名心理、婚恋、家教专家。出版《幸福婚姻心理学》《相守一生的秘密—幸福婚姻枕边书》《三岁对了，一辈子就对了》《心理暗示的力量》《整理好自己，再去做父母》等心理婚恋畅销书。
【咨询范围】
婚恋问题：婚姻危机、外遇出轨、恋爱技巧、情感沟通、婚姻矛盾、第三者问题、情感修复等。
情绪问题：抑郁、焦虑、强迫、恐惧、失眠、退缩、被害心理、情绪失控等
人际关系：社交障碍、讨好人格、无法建立亲密关系、交友困扰、个人边界、控制欲等
职业问题：职业发展、迷茫感、职场压力、上下级关系处理、职场恋情、职业倦怠等
个人成长：自卑敏感、安全感缺失、中年危机、自信力提升、原生家庭、与父母关系等
青少年问题：抑郁、焦虑、自我伤害、厌学、学习障碍、分离焦虑、适应障碍、情绪障碍、青春期迷茫等
【个人履历】 我有十几年从事一线工作的经历，副高职称，从十几年前主持国家级心理课题开始，心理学伴随我的成长、成熟，并改变了我职业的方向。对于它的喜爱和痴迷，让我不断学习钻研，不断进行个人体验和督导，并开始了心理学的研究、写作和心理咨询实战工作。咨询案例达10000小时以上，接受全国各地，海外的来访者。撰写《幸福婚姻心理学》等五本心理学书籍。
相由心生！我从工作一线一步步走到现在，经历了多种角色和身份的变迁，坎坷和磨难教会了我人生的真谛，历练了我坚韧和乐观的性格，培养了我坚持不懈的意志力和强大的心理调节能力。多年的生活和学习告诉我：人生经验和专业知识的结合，才是给我的来访者最好的礼物。我相信，人有潜在的巨大的生命能量，只要正向的指引，正能量的输入，不断改变自我，就会扫去心灵的阴霾，接受阳光的照亮。
【来访者有效咨询的关键】：
第一，咨询师的水平和对咨询师的信任。
第二，来访者个人的改变意愿、接受力和行动力。
第三，心理问题极容易反复，需要持续的咨询。
▲ 温馨提示：
*我承诺：用良善之心待人待己，尽全力帮助信任我的每一位来访者，并保证100%遵守保密协议。
【工作流程及方式】
1）心理咨询通常每周1-3次（经双方约定），每次50分钟。一般来说开始的2-4次为初始评估。根据具体的问题和对来访的评估 ，确定之后的咨询方向。
2）本咨询采取预约制。请来访者提前至少一天预约。
3）如来访者若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约，须提前24小时通知咨询师，否则视同占用咨询时间，咨询时间默认开始。疗程咨询，咨访双方共同确定的长程咨询，是双方的信任和承诺，无特殊情况，须完成疗程咨询。
4）我承诺：100%保护您的隐私，并严格遵守心理咨询行业伦理原则。
5）阅读以上情况之后，请加微（506453636）进行正式的咨询。
正式预约咨询之后，在最初的咨询中，我会在倾听、共情、理解，分析问题的形成原因并作出初步的指导，同时和我的来访者探讨阶段性咨询目标，建立良好的咨访关系。咨询中，你会发现自己的问题不是简单存在的，有更层次的原因，有很固着的心里情结。在彼此信任的基础上，我们将进行下一阶段的咨询，我们会在下几个疗程中探讨事件本身带给你的情绪和症状背后潜意识层面的需求，探讨原生家庭在我们心中种下的种子，然后想办法去化解它，同时解决生活中遇到了现实问题，两方面入手来消除症状，慢慢淡化过去创伤对自己的影响。
很多人问：我的问题需要多久能解决？这一定要根据每个人的情况来看，而且要看每个人的改变意愿、领悟力和行动力。通常短程心理动力学治疗需要30小时左右，40次以上的咨询算长程的心理咨询。我有一些来访者跟我咨询2-5年的时间，他们的抽象思维能力、判断力、自我觉察力、现实检验能力、情绪调控力都有了极大的提升，性格和心态也有了巨大的改变。我们也尊重自己心灵成长的速度，知晓欲速则不达的道理。我会用我的爱心、耐心和丰富的经验和专业的结合帮助你。也请你一定明白，心理咨询不是特效药，不可能短期改变人格形态哦。所以，咨询的次数设置也因人而异，请咨询前慎重考虑再预约专业的付费咨询。
最后，感谢遇见，感谢信任。预约之后，如果没有及时回复，请理解我正在工作中，我会在方便的第一时间联系你。
【对来访者说的话】
感谢你的来访！每个人都是独一无二的个体，包括我们自身的一些困扰和状况，因为这些都与我们在原生家庭和成长经历有关系。每一个心理问题都会反复的，每个人的成长都是螺旋式上升的，心灵成长需要挖掘、清除、巩固。然后通过心理技术解决移情、阻抗、防御等问题，逐步进行深层次的疗愈。
没事，我会和你在一起！我会用我的爱心、耐心与丰富的人生和专业经验同你一起成长！
【擅长疗法】
精神分析疗法，认知行为疗法，心理动力学疗法等
【培训经历】
2020-06-01至2022-08-01 北医六院丛中老师体验式个案实训连续培训
2017-02-01至2019-02-01 中科院心理研究所心理治疗与心理咨询专业学习
2021-09-01至2023-01-01 广东东方心理分析研究院 广东省心理分析研究会 华人心理分析联合会 国际分析心理学会暨国际沙盘游戏治疗学会中国学会候选荣格分析师三年连续培训（进行中）
2023-08-01至2023-01-01 第二届“欧洲精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目连续两年培训”（进行中）
2019-02-01至2019-02-01 欧文 亚隆团体心理咨询与治疗体系培训
2019-09-01至2019-09-01 中国心理学会临床心理学注册工作委员会心理咨询与治疗专业伦理培训。
2018-08-01至2018-08-01 布莱克曼精神分析临床诊断与督导实践培训
2018-01-01至2018-01-01 北大方新老师现代行为治疗个案概念化培训班
2016-09-01至2016-09-01 黑龙江省精神分析学会心理咨询案例督导项目培训
2016-09-01至2016-09-01 黑龙江省精神分析学会心理咨询案例督导项目培训
2009-09-01至2011-09-01 人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心举办的家庭教育讲师岗位培训
