【自我介绍】
[个人履历]
2009年开始学习心理学,拿到证书后,就去了北京精神分析中心地面实习了三个月,去回龙观心理医院亲自去体验心理咨询!后续学习了认知疗法、NLP疗法、亲密之旅两性关系、家庭教育、创伤心理学、绘画疗法等等,自己也持续做个人成长跟体验,拥有大量的心理学理论和实践知识。2012年创办温暖常在心理工作室,累积个案2000多个,525心理网9年心理专家!
[擅长领域]
婚恋情感:爱情是最复杂的人际关系。如果能处理好这个最复杂的人际关系,其它关系将变得简单。不是爱的更努力,而是爱的更智慧!
失恋挽回:掌握情绪、重建沟通、重建信任、解码看爱情!
失眠焦虑抑郁:失眠时,通常有焦虑,脑袋里像翻江倒海一样,根本停不下来,也像强迫一样不由自主占据你的脑袋。任由思维泛滥,兴奋的神经一直处于亢奋,抑制的神经变得越来越弱,很可能会形成真正的神经衰弱!情绪持续低落,焦虑不安、心神不宁,慢慢就会形成抑郁!这几样往往相辅相成,不是单独存在!
家庭教育:教育无小事。你的每一个行为可能都在无形中对孩子造成影响。掌握人的精神需求!
[心路历程]
之所以走上这条道路,是因为我自己的婚姻也遇到过问题,那时候体验到了:上天目路、入地无门,连求助都找不到人的困境。当我在<婚姻家庭>杂志上看到婚姻家庭咨询师这几个字时,立马下决心去考!既然找不到这样的人就让我成为这样的人吧!有人的地方就有困惑!
[咨询理念]
天上人间最难发展出来的是一个看事情的新的观点跟角度,我们往往局限在自己的小世界中,画地为牢。打开全新的角度,问题可能不再是问题!
[咨询风格]
因为专业所以专注;因为专注所以专业!
【擅长疗法】
认知行为疗法、精神动力学、焦点短程心理治疗!
【培训经历】
2011-08-06至2011-11-06 北京地面实习:精神动力学取向心理治疗
2015-12-02至2016-02-17 施琦嘉教授创伤心理学十讲
2012-04-08至2012-12-08 爱情关系两性心理学
2012-03-01至2015-09-01 亲子关系、家庭教育系统培训
2016-02-01至2016-06-01 绘画心理疗法
2017-06-01至2018-06-01 美式催眠培训