【自我介绍】
【个人履历和咨询经验】
2015年开始接待心理个案咨询，咨询时间累积超过800小时。
2017年开始进入重症疾病患者关怀领域进行心理辅导呵护和心理咨询工作，累积咨询服务时长300小时。
【个人资质】
中国生命关怀协会静观专委会委员
国家二级心理咨询师、家庭结构治疗咨询师
牛津认证正念认知治疗导师MBCT（认证中）
认证眼动脱敏创伤治疗师EMDR（认证中）
国际认证催眠治疗师、完形治疗师
国际认证培训管理师、培训讲师
【擅长领域】
精神动力取向的家庭结构性治疗；
依恋关系的创伤治疗。
1）女性心理成长：
擅长女性自我关怀、个人成长辅导；
抑郁、焦虑、恐惧症等神经症；
睡眠困难，个人专注力改善；
孕期前后的心理不适。
2）青少年心理成长：
中考、高考前心理压力综合症；
青少年人际关系：家庭、校内关系辅导；
大学生心理辅导与援助。
【心路历程】
2015年因自己的心理不适主动寻求心理咨询辅导，深感心理学是一门能够帮助自己一生自我成长与不断探索的科学，也能将自己的领悟通过心理咨询技术不断修炼与成长的过程，成为助人的一条的道理。成长路上结识了更多的导师，拥有良师益友，共同学习成长的伙伴，还有那些带着纠结、冲突、痛苦的来访者，深感此生再不孤独，小小的萤火虫也能照亮与温暖人心。
【咨询理念】帮助来访者成为“看见自己、深爱自己”的人。
【咨询风格】以人为本，温暖人心。
【擅长疗法】
家庭结构动力性技术；正念认知疗法MBCT；眼动脱敏创伤疗法EMDR等
【培训经历】
2015-02-02至2019-02-01 连续五年参加黄敬老师“精神动力取向家庭结构性治疗”工作坊。
2018-02-01至2019-02-01 参加第八届中国心理创伤EMDR治疗师培训学习
2018-05-04至2019-02-01 参加国际正念（静观）认知疗法MBCT导师
2019-01-01至2019-12-31 参加丛中老师精神分析系列培训。
