【自我介绍】
您好，我是国家二级心理咨询师邵奎高，心理动力学取向，专注于婚恋情感，人际关系，孩子教育，情绪管理问题的解决。综合助人时长3000小时，2021、2023年获得市心理学会优秀会员称号。
此时，你可能最想要我告诉你怎么办？我明白，你的真正想法可能是，咨询师是否真心愿意帮你，或者真能帮你？我知道你正在经历痛苦，所以一定会用心听你说，和你合作，一起去寻找办法。如果你单纯想要具体的建议，一点不想告诉我你经历了什么，那我就无法了解你，也就很难帮到你。
动力学咨询的过程是，通过了解你遇到的各种情感、人际、工作等苦恼，来探索你内心的那些冲突和防御，它们如何塑造了你，并深刻地影响了你。所以请将你的困扰以及情感和想法，向我倾诉，我会反馈我对此的感受和看法，在这个过程中，你会感到被关心和理解，从而感到安全，能够更加聚焦自己的内在体验，敏锐地觉察，开始领悟和自我关心，从而逐渐产生改变，即改变你遭遇困难时的惯常反应模式，也就是你面对困难时的反应方式更有适应性，从而有能力独立应对人生困难。
【擅长疗法】
心理动力学，认知行为
【培训经历】
2019-03-01至2021-06-01 李晓驷三年期精神分析培训
2019-01-01至2021-01-01 李鸣初中高阶精神分析培训
2019-01-01至2021-01-01 李鸣初中高阶精神分析培训
2019-02-01至2021-08-01 李鸣初中高阶精神分析培训
2022-10-01至2023-06-01 李鸣线上督导第六季
