【自我介绍】
国家认证心理二级咨询师（证书编号：0811000008200533）
20年心理咨询与助人经验
累计心理咨询时长4000小时以上
多家媒体特邀点评心理咨询师
多家医院特约讲师
麦粒导师团导师
从事心理咨询与助人工作20年，在长期的咨询实践中，持续关注人的情绪、关系、家庭与成长。累计心理咨询时长4000小时以上，并通过心理咨询、心理支持、家庭教育及相关专业服务帮助3000余人次。
育有三个孩子，长期的家庭教育经历，让我对不同成长阶段孩子的心理需要、亲子沟通以及家庭关系有着更加深入的理解。孩子的成长没有统一的答案。理解、共情与接纳，并在此基础上给予适合孩子自身特点的引导，是建立良好亲子关系的重要基础。
20年的咨询实践也让我越来越认识到，一个人今天所面对的情绪与关系困扰，往往并不是孤立存在的，而是与成长经历、家庭关系、认知方式以及现实环境相互影响。心理咨询不仅是帮助来访者解决眼前的问题，更重要的是陪伴来访者理解自己、看见反复出现的情绪与关系模式，找到问题背后的原因，并逐步建立更稳定、更有力量的生活方式。
主要服务人群及咨询领域：
1. 婚姻与亲密关系
夫妻沟通、婚姻关系修复、婚外情危机、恋爱困扰、情感冲突、信任危机及亲密关系中的长期矛盾，帮助来访者理解关系中的情绪与互动模式，寻找现实可行的改善方向。
2. 亲子关系与青少年成长
针对儿童、青少年及大学生在成长过程中出现的学业压力、青春期困扰、情绪问题，以及父母在家庭教育、亲子沟通和教养方式中遇到的困难提供咨询与支持。
3. 情绪与心理困扰
针对焦虑、抑郁情绪、强迫、压力、内耗、自我否定、情绪失控及人际关系困扰等问题，帮助来访者认识自己的情绪、认知与行为模式，逐步改善心理状态。
4. 职场与个人成长
针对职业选择、晋升、跳槽、岗位调整、职场人际关系、管理压力及职业发展等问题提供咨询。结合长期企业管理与职场实践经验，帮助来访者处理现实职业问题及其背后的心理压力。
5. 特殊家庭支持
关注自闭症及其他特殊需要家庭，为父母和主要照顾者提供心理支持，帮助家庭面对长期照护压力、夫妻及亲子关系、家庭成员情绪困扰等问题，增强家庭支持系统的稳定性。
目前已在心灵密友平台服务500余位来访者，平台满意率保持100%。现居美国，继续通过线上方式为有需要的来访者提供心理咨询与支持。
因中美时差，北京时间凌晨1:00至下午3:00可预约咨询，其他时间请提前预约。
心理咨询的意义，不只是解决一个当下的问题，更是帮助一个人逐渐看清自己、理解自己，在面对生活的困难与关系的挑战时，拥有更多选择和改变的能力。
【擅长疗法】
EFT情绪取向疗法、应用行为分析（ABA）、沙盘疗法、催眠技术
【培训经历】
2008-08-01至2009-07-01 参加精神分析性心理治疗连续培训
2010-05-01至2012-04-01 沙盘疗法、笔迹分析、ABA行为分析、催眠疗法
2019-01-01至2020-01-01 EFT情绪疗法
