林益文

国家二级心理咨询师

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基本资料

【自我介绍】 【个人履历】 经历过全面的心理咨询培训,拥有扎实的心理咨询理论知识。并于2016年获得国家二级心理咨询师资格证。 【擅长领域】 恋爱挽回——通过分析恋爱双方的原生家庭环境、自我自认以及性格特点,帮助来访者在恋爱关系中保护自己、获取爱情的主动权; 婚姻修复——通过对婚姻双方的原生家庭环境分析,治愈两性相处中空虚感,帮助来访者重新认知双方的关系,学会与异性进行沟通,从而修复出现裂痕的婚姻; 抑郁情绪——生活中的乐趣丧失、无力感,对学习和工作失去兴趣、不愿面对,产前、产后抑郁情绪; 焦虑情绪——与实际生活情境不相符的痛苦情绪体验,对没有确定的客观对象和具体观念的内容而提心吊胆; 学业压力——网络成瘾、亲子矛盾、考试焦虑等。 【心路历程】 我投身至心理咨询行业缘于我在2014年从事的工作职场压力带来的焦虑,当时经过心理学的相关知识的学习,懂得了焦虑产生的原因和应对方法,从中获了益。之后我就萌生了做心理咨询师帮助需要帮助的人的想法。曾经的一位老师对我影响很深,他对我说:别看心理咨询有很多的疗法,最好的疗法其实就是将各种疗法综合在一起,找到最适合来访者的方式,帮助他成长。其实心理咨询的本质是走进来访者心里,帮他找到内心的力量,陪他一起解开心结。一切外在的力量或者疗法,都只是辅助的作用。 我始终相信,每个人都有自愈的力量,只不过是没有合适的人帮他去发现这个力量而已。心理咨询师可以给人重塑人格的力量,让来访者打从心底里有自信地面对生活。 【咨询理念】 我一直都深信:每个人自身都有修复改善愈合创伤的能力,只不过是没有合适的人帮他们发现而已。 我认为所有的疗法都是共通的,咨询过程中,治疗关系是应该放在首位的。缺乏了最基本的理解、倾听、真诚、无条件接纳的共情能力,任何疗法的咨询都是无效的。 这世界上最难走近的就是人的内心世界,当你选择我愿意让我看到你心中最隐蔽的也通常是你最无法正视与面对的部分时,我无比荣幸。感谢你把信任托付与我!我将尽我所能陪伴你一起度过生命中最晦暗的时光。 人生有意义,我不是虚无的。人生的意义是:当生命离去之后,我有痕迹留在世界上。我愿毕生把促进和改善来访者的心理健康作为我的奋斗目标! 【咨询风格】 拥有较高的亲和力,会与来访者像朋友平等交谈,在淡然之中给出分析,鼓励来访
【擅长疗法】 认知疗法和精神动力疗法
【培训经历】
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