“某年某月的某一天，就像一张破碎的脸……”是否曾如歌中所唱，当回想起过往的某一天时，发现回忆起的往往是些碎片。“记忆”究竟是怎么一回事呢？

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记忆是什么

记忆是大脑的一种活动过程，一般可分为识记、保持和重现三个阶段。

识记，就是通过感觉器官将外界信息留在脑中；

保持，是将识记下来的信息，短期或长期地保留在大脑中，暂时不遗忘或者许久不遗忘。

比如，几乎印在每位华人脑中的记忆，当看到或听到“举头望明月”时，脑海中不由自主地会出现“低头思故乡”，这就是将诗词的信息长期地保留在脑子里许久不遗忘，可以轻松地提取。

重现，其过程包括再认和再现。

再认是指凡识记过的事物，重新出现时，有一种似曾相识的熟悉之感，甚至能明确地把它辨认出来；

再现是指凡识记过的事物不在面前时，仍能将它表现出来。

因此，重现就是指在需要时，能把已识记过的信息从大脑中重新分辨并提取出来的过程。

前文提到的“某年某月的某一天，就像一张破碎的脸……”，就意味着重现过程遇到困难，不能完整地将当时的场景从大脑中提取。

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记忆的种类

根据记忆内容的不同，记忆的种类可以分为：形象记忆、抽象记忆、情绪记忆和动作记忆。

形象记忆，指以事物的具体形象为主要的记忆类型。

比如，说到“孙悟空”，许多人脑中浮现的是六小龄童在电视剧《西游记》扮演的孙悟空的形象；

抽象记忆，也称词语逻辑记忆，指以文字、概念、逻辑关系为主要对象的抽象化记忆类型。

比如，提到勾股定理，就会想起直角三角形三条边长的运算关系；

情绪记忆，指体验过的情绪、情感。

比如，在一些访谈类节目中，主持人常会问到的“你记忆中最开心的时刻？”；

动作记忆，指以各种动作、姿势、习惯和技能为主的记忆，动作记忆是培养各种技能的基础。

比如，演奏乐器、竞技体育，训练的都是肌肉的动作记忆。

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记忆的时长

根据记忆过程中信息保持的时间长短不同，可以将记忆按时长不同分为：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆和永久记忆四种。

瞬时记忆，指瞬间记得，过后无法提取。比如，我们一边复述一边写下的电话号码......

如果想轻松、愉快地了解关于记忆的更多知识，动画电影《头脑特工队》是个不错的选择。