“我这都是为了你好，是在关心你啊，怎么不知好歹呢？”

这样的对话是否经常发生在你与父母、亲友之间？

为什么有时候明明知道对方的出发点是好的，确实也是在关心你，可感受上仍旧会觉得不舒服，甚至是并不想要这种所谓的“关心”。

“关心”他人也是需要学习的一种能力。当我们有了关心他人的美好意愿，还要采取适当的方式方法，才能够既让对方感到舒适又能真正达成关心对方的目的。

学会“关心”，可以从以下几点开始：

01｜ 思考“关心”是谁的需要

在开展轰轰烈烈的“送温暖”之前，先思考想一下我们想给予的关心是从谁的角度出发的。

比如，经常被调侃的“有一种冷是你妈觉得你冷”。

孩子已经热得满头大汗、气喘吁吁，妈妈却从自身的感受出发，替孩子觉得“冷”，强行“送温暖”，没有思考清楚这种所谓的“温暖”到底是孩子真正需要的，还是为了满足妈妈的需要——通过“送温暖”达成对自己理想化的满足，觉得自己是个关心孩子的称职母亲。

在我们给予关心之前请思考下，我们送出的关心是站在谁的角度思考问题，是对方真正的需要，还是为了满足自己的心理需要。

02｜ 关心中的“尊重”

思考过“关心”是谁的需要后，一些人会觉得如果关心是对方的需要，就可以开展帮助行动了吧？

值得注意的是“关心”不意味着没有边界，真正的关心也是需要边界的。

边界，意味着尊重对方作为独立个体的存在，相信对方有权利和能力对自己的人生负责，允许对方有自己的选择，即便有时候这些选择在其他人看起来未见得是“对的”、“好的”。

比如，对于一些行动不便的残障人士，许多人觉得施以援手协助对方行动是关心的很好体现，但这其中也有边界和信任的因素，要征得对方的同意。

甚至有些情境下需要做到“不求不助”，这也是尊重和信任的体现。

03｜ 关心中的“行动”

“关心”在我们的印象里更多的是情感的支持，聆听对方的倾诉给予安慰，或是表达信任和肯定。

实际上对于“关心”除了情感的“在线”，行动也是体现关心重要的、不可或缺的一部分。

比如，孩子无法参与到小伙伴的游戏中时，我们可以采取具体的行动，陪伴孩子一起参加游戏，或是帮助孩子探索更有趣的游戏，这就是一种有力量的关心和支持。

04｜ 关心中的“共情”

所谓“共情”，是一种能设身处地来体验他人处境，从而达到感受和理解他人心情的能力；是可以深入他人的感受，感同身受地理解他人的能力。

关心中的“共情”意味着我们可以体验到他人的情绪，可以具有针对性地加以关照，与他人的情绪在一起，这样的“共情”会有助于达成关心对方的目的。