“语言暴力”这几年逐渐成为人们关注的话题，相关研究显示，语言暴力对孩子的影响尤为巨大。

案例：#上海17岁男孩跳桥#  

2019年4月17日，晚十点左右，上海卢浦大桥上，一辆白色轿车打双闪突然停在车流之中，5秒钟后一男孩突然跑下车后迅速跳桥，紧跟着的女子因没能抓住他坐地痛哭，120到场后确认，跳桥男孩已无生命体征。悲剧之所以发生是因为孩子在学校与同学发生矛盾，母亲批评了儿子，没想到孩子冲出车门，从大桥上一跃而下。

这一悲剧的发生再一次将“家庭语言暴力”这一话题带入公众的视野。

「 01 

什么是家庭语言暴力？」

“语言暴力”是指用谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑等侮辱歧视性的语言，致使他人在精神上和心理上遭到侵犯和损害，属精神伤害的范畴。

“我怎么生了你这个没用的东西？！”

“你简直就是个垃圾、废物！”

“你一看就不是学习的料，培养你读书纯属浪费钱！”

这种对孩子侮辱性的谩骂、贬损在现实生活中并不少见。相关研究显示，家庭语言暴力，主要集中在侮辱、贬低的攻击方式上。

「 02 

父母如何避免语言暴力？」

家庭语言暴力的施暴者往往是父母，父母在与孩子的沟通中要尽量避免语言暴力，可以尝试：

从孩子的关注点出发。

父母想要引导、教育孩子，可以从孩子关注的事情切入。这种方式可以让父母和孩子都感到轻松、愉悦，也更容易获得孩子的积极反馈。

相比于父母强行控制话题，用攀比、贬损孩子的方式，从孩子的视角出发，可以达到更为良好的沟通效果。

学会聆听。

父母的聆听可以让孩子感受到被尊重，也会更愿意跟父母交流。

「 03 

遭遇家庭语言暴力如何自救 」

遭遇家庭语言暴力可以向社会支持系统求助。

所谓“社会支持系统”，是指个体在社会关系网中所能获得的、来自他人的物质和精神上的帮助和支援。

对孩子而言，其中的“他人”既包括亲属、朋友、老师等熟识的人，也包括由陌生人组成的社会组织、服务机构等。

遭遇父母的语言暴力，孩子会承受巨大的心理压力，这时可以向其他亲属、朋友，或者学校的心理老师倾诉自己的遭遇、感受。倾诉有助于缓解情绪压力。

当遭遇严重的语言暴力时，孩子可以在自己信任的老师、亲属的协助下报警，报警可以维护自己的合法权益，选择报警也是一种自救方式。