“原生家庭”已经成为近年来人们在讨论心理健康相关话题时出现频率最高的词，甚至没有之一。

关于原生家庭的各种论调不绝于耳：什么原生家庭有罪论、原生家庭是恩赐、原生家庭是否根本是个伪命题，等等。

但整体看下来认为原生家庭是一个人成年后大部分心理痛苦的根源的论调占据了主导位置，大有原生家庭要背下所有的“锅”的趋势。

“亲密关系不顺利吗？那一定是原生家庭有问题啊”、“工作不上进、得过且过？探索下原生家庭的问题”、“社恐？处理不好与他人的关系？看看原生家庭吧”……

被推倒风口浪尖的原生家庭到底指什么？成年人的苦恼真的都可以简单地归结为“原生家庭的问题”嘛？

01    何为原生家庭？

原生家庭，是一个社会学概念，是指一个孩子从出生到结婚、经历一个新家之前的这段家庭生活。就是我们通常在结婚前的“父母家”。

有关心理学研究表明，个体的人格水平、个性特质、行为模式等重要特质，主要与先天特质、成长环境具有密切的联系。这里的成长环境一般被指向为原生家庭。

这就是为什么一个人如果在心理上出了状况：主观体验不佳、与他人关系紧张、无法融入社会环境时，在探究其性格原因、行为模式偏差以及人格水平等影响因素时，会倾向于讨论其原生家庭的影响。

02 原生家庭要背上所有的“锅”嘛？

每当有青少年自杀、行为过激等社会新闻，原生家庭就会被推至风口浪尖。

一则成功考入美国名校的广州男孩在美自杀的新闻，又一次激起了人们对原生家庭有罪论的热议，有关男孩爸爸的养育方式：

“每天都给一得换着花样做饭，从来没有重复过；19年的时间里，给儿子拍了20万张相片，拍坏了5部相机；儿子曾被要求给父亲的几十个粉丝做饭……”

是否是造成悲剧的根源，争论的各方各执一词。

原生家庭是解释一切不幸的答案吗？

因为原生家庭论，现在的父母时常感觉如履薄冰，不知教育孩子的尺度该如何拿捏，深也不是浅也不是。要求严格担心被批评限制了孩子自由发展的空间；放松管理，又焦虑是否尽到了为人父母的教养责任。

偏激的原生家庭论认为 ，每一个孩子的问题都来自于父母，都是父母的错，父母错误的教养方式以及父母偏差的人格使得孩子在当下、在发展的过程、在孩子未成年以前、在孩子成年之后，孩子一辈子的行为都受到原生家庭的影响。

原生家庭的影响需要辩证的看待。

有关双生子的研究表明，养育环境是影响个体发育的重要因素之一，但不是唯一影响因素，个体的发展与其自身特质、后天的学习和努力密不可分，这意味着每个个体都有机会通过自己的努力自我发展、适应环境，自我实现。

如果一遇到困境，就一味地归罪于原生家庭，其实是回避了自己应做的努力和应付的责任。

原生家庭于每个人的意义固然重要，但更重要的是如何思考自己的选择和需要，为自己的人生负责，获得属于自己的精彩和幸福。