检验婚姻是否健康的十个标准

我们都知道,一段健康快乐的亲密关系应该是我们的一个生活目标。

但我们也不得不承认,做起来总是要比说起来困难得多。今天我们简短地和大家聊一聊如何才能知道你和ta的关系是不是仍然健康、深厚。如何才能知道你所身处的这段亲密关系是不是对你有利? 

 以下10条标准可以供你参考: 

 1.你和你的伴侣都了解你基本的价值观和对于生活的目标。你们都知道你想从生活中获得什么(例如是平静的生活还是充满刺激的)? 都知道你有哪些基本的目标,以及什么是你所认为的成就(了解你的职业规划,了解你最看重自己的哪一种身份)? 同时,你们双方坚定地认为你们会共同努力去达成。 

2. 你们彼此之间有深刻的信赖感。你们可以开放地讨论一切问题——好的、坏的、甚至是丑陋的。你没有向ta隐瞒任何过去。 

3. 你和你的伴侣在这段关系中都维持了自己本来的身份这一点至关重要。恋爱、婚姻当然会成为“你是谁”这个整体身份中很大的一个部分,但在这之上,你首先、仍然是一个独立的个体。 

4. 你们在一起的时候,会做一些彼此都很喜欢的事,共同度过高质量的时间,同时你们会分开做一些对你们各自来说很重要的事。 

5.你们鼓励彼此去成长和改变。换句话说,你们会激励对方不断成为更好的人。 

6. 你和你的伴侣能够很有安全感地去讨论彼此的需求和渴望当你们讨论起关于你们之间的事,或者讨论起你们中某一方的事的时候,你们愿意投入大量的时间。 同时你们会非常认真而专注地倾听对方,尽最大可能达成真正的理解。 

7. 当你们对一些重要的事有分歧的时候,你们能尊重彼此的差异 。并且,你们有能力去为这种差异作出相对平等的相互妥协。 

8. 你们对这段关系有互相分享的、现实的期待,而不仅仅是你单方面的幻想。要记住你是和一个复杂的独立的个体在交往, 光追求现实的目标都要经过很多困难,更不用说那些过于浪漫的幻想了。 

9. 你们双方尽可能公平、对等地为这段关系付出。每个人都要尽自己最大的努力,投入自己最大的力量,去追求你们这个“team”的利益(而不是某一方自己的)。  

10. 你和你的伴侣看重对方的家庭和朋友,并感觉以他们为荣。不过,虽然为双方的家庭和朋友花费时间很重要,对于一段健康的关系来说,和双方的家庭、朋友保持合理的边界也很重要,不能让他们过分干涉你们两个人的生活。  


当你决定加入另外一个人的生活并让ta加入你的,你们会开启一段共同的旅程。

你不必放弃你本来的样子,你的伴侣也同样应当保持。你们各自保持你们的个体性,同时把你们各自最好的部分合并起来,用来追求你们共同的利益和快乐。这就是我们所谓的“健康的关系”。

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