在我国，高考一直被视为千军万马挤独木桥，是孩子们在经历了重重考试后的人生第一次重大考试。可以说从小学到中学的所有学习和考试几乎都是为了成就高考的最后一搏。虽然随着时代的变迁，人生选择日益增多，但是高考的重要性仍然不言而喻。再过几天，今年的高考成绩就要揭晓了，必然会呈现出几家欢乐几家愁的场景。面对此景，觉得还是有必要提醒：不管成绩多少，都是自己长期以来努力的成果，都应当报以欣赏的态度来对待；不论成绩高低、是非成败，都当淡淡而看。

一、成绩好的考生得意不可忘形

对于成绩较好尤其是有超常发挥的考生，一定要牢记得意不可忘形。当成绩揭晓，心仪的大学在望时，不管是家长还是考生都很容易进入一个“心理放纵期”，对自己的日常生活和行为疏于约束。如忙于跟同学聚餐、唱歌、通宵泡吧、上网、打游戏，每天早出晚归甚至是黑白颠倒，这种持续不规律的生活和日常饮食，很容易导致健康问题；乍一脱离长期严格的管理使得有些考生很容易放飞自我，如在聚会和社会人士的交往中染上抽烟、酗酒等不良习惯等，甚至误入歧途；追求刺激而忽视安全问题，近几年已经出现了好几起名校录取生溺毙的事件等。

此时，家长应当比平时更警醒，对孩子的日常生活要多关心，或者适当监管，甚至要适度“泼冷水”。高考的结束毕竟只是人生的一个小阶段，在庆祝之余当面向未来的独立人生做好心理和知识储备。如考驾照、个人生活操练、运动训练、旅游、为大学既独立又集体的生活做预备、人生目标再规划等。既可避免过度放纵，又可度过繁重学习生活突然消失的 “茫然空虚期”。

二、成绩不足的考生当放开眼量

成绩没有达到自己预期的考生，可能会陷入悲观绝望中，甚至情绪低落无法自拔而出现抑郁情绪。这时候，家长更应注意要以宽容之心对待孩子的高考失利，一方面不埋怨，另一方面也不因关心过度而刻意鼓励，因为这种鼓励也会加重孩子的心理负担。

高考成绩是考生知识储备、心理素质、考试预备和临场发挥等因素的综合作用的结果。不管我们内心认为这结果影响有多大，也仅仅是人生旅程中的一个阶段性结果而已。与漫长的人生相比，高考的暂时失利完全可以通过后期的努力补足。对于高考失利的暂时性可以从三个方面来认识：

1、感恩高考失利。人生不如意十之八九，很少有人能够一辈子一帆风顺的，在高考这个人生的早期阶段就接受一次重大挫折未尝不是好事。心性的磨练和教训的吸取会是未来人生一辈子的财富。有不少人在一流大学被退学了，也有不少人创业失败了，也有的因为感情失利而一蹶不振……，我们当感恩我们及早的接受了挫折的锤炼。

2、珍惜大学学习机会。在现在升学率较高的情况下，尽管高考成绩的不如意会影响自己去心仪大学的机会，但是大多数人还是能拥有升读大学的机会。大学阶段的老师引领式学习已经完全不同于中小学阶段的老师保姆型学习，只要好好去珍惜学习机会，充分利用大学的资源和优势，完全存在重新洗牌的机会。如果我们去作个调查，就不难发现国内最好的大学里不乏从普通二本学校考上来的研究生。这也说明，只要努力，上升的机会一直都在。

3、现代社会走向成功的途径越来越丰富。大学不是成功的唯一途径，也不仅仅好大学才是成功的阶梯。如果说中小学是人生一个阶段，大学是学生时代的又一个阶段，毕业后走向社会则是有一个重新洗牌的全新阶段。多少学生时代的天之骄子在走入社会后折戟沉沙，又有多少不起眼的草根学生在引领时代潮流。李想高中毕业，韩寒没上大学，董明珠技校毕业，马云杭师大毕业……在互联网+的时代，社会的转型在加速，社会的阶层交替更迭也在加速。所谓乱世出英豪，当今这“乱世”时代，正是年轻人揭竿而起的美好时光。只要怀揣梦想、积极进取，善于把握机会，成功的机会永远与你很近。

三、重视心理疏导

从高考失利考生而言，要尽可能多和亲人朋友沟通，主动把自己负面的情绪表达出来。适度的自我内心暴露是宣泄负面情绪的好方法，运动、听音乐、旅游、写日记等也是放松自己的途径，不让自己无止境的陷于自责和懊悔的情绪之中。重新定位自己和规划未来，化悲痛为力量也不失为一种积极的调整方式。

对家长而言，首先调整好自己的情绪和心理，切勿把自己的不良情绪传染给孩子。既不过度指责，也不过度关心。因为哪怕家长一丝一毫的埋怨，都可能成为 “压垮骆驼的最后一根稻草”。而过度刻意的关心，也容易加重孩子的心理压力，引发他们的逆反情绪。家长可以用有意无意的“忽视”孩子高考失利的困难，也可以用更长远的未来规划正面引导孩子走出困境，让孩子明白，输掉的也就仅仅是一次考试，而不是未来的人生。用实际行动来表达对孩子的支持，引导孩子走出不良的情绪困境。

当孩子无法靠自己和家人的力量走出困境的时候，如情绪过分悲伤、绝望或异常愤怒、不平衡的状态持续两周以上难以平复;心理状态变化巨大，出现了如封闭自己，抗拒与外界接触、持续的睡眠障碍、绝食或暴饮暴食等情况，甚至出现自杀倾向的言语、企图或行动准备时，家长应及时向专业的心理咨询师求助！