一个严重缺乏安全感的女孩,是如何练成的?

小薇1岁半左右的时候,爸爸出轨,被妈妈赶出了家门,之后与小薇母女分隔两地,很少再见面。


妈妈是个有能力的女强人,事业做的很好,但工作很忙,分身乏术,就请了保姆来照顾小薇。


妈妈每次离开家去工作的时候,小薇都哭的很伤心,不让妈妈离开,妈妈也不想看到小薇如此哭闹,于是总是趁着小薇睡觉时离开,或者趁小薇不注意时偷偷的离开。小薇醒来后找妈妈,发现妈妈不在了,哭的更伤心了。


一直到现在,小薇还经常做梦,梦见很小的时候,自己独自出门找妈妈,找不到,就在院子里大哭,后来被保姆抱回家。


陪伴小薇时间最多的是保姆,索性保姆还比较稳定,没有三天两头的更换,保姆会将小薇照顾的很好,却不能给予一些心灵上的抚慰。并且会传递一些负面的言语和信息,经常会跟小薇说爸爸出轨的事,似乎是在为妈妈打抱不平。


其次,陪伴小薇时间长的是各种私教老师,3岁开始琴棋书画样样学,小薇也会用优异的成绩去获得妈妈的关注,去讨好妈妈,获得奖赏,这样一直到大学毕业。


 

小薇长大了,出落的漂亮、有气质、成绩让妈妈也满意,如今和妈妈无话不谈,遇到事情妈妈都会帮忙出谋划策。


小薇的外在条件没的说,自然很多男生追求。由于她追求完美的性格,她对待感情也是精挑细选,认真到要求自己和对方都要是毫无瑕疵的。


小薇要谈恋爱了,妈妈要求她去发动所有资源去调查这个男生的方方面面,小薇照做了,除了打听,还在度娘那里查男友信息,也会在各种主流社交账号去查看,看有没有自己认为的不良信息,不适当的言语痕迹等。


因为小薇“完美至极”,男生对小薇也有着过高的期待,因此非常积极主动。


但是在真正的交往的过程当中,小薇开始极度缺乏安全感,不断的猜测、试探、控制对方,因为总是能找到“蛛丝马迹”,于是经常爆发强烈的情绪,男友感觉到不被信任、甚至感觉到窒息,被不断的激惹和逼迫下,不得不中断了关系。


为什么一个看上去完美的女孩,几乎能做好任何事情,在亲密关系的处理上,会是一败涂地呢?

如何去帮助小薇这样严重缺乏安全感的女生呢?

 

小薇渴望亲密关系,她非常害怕和妈妈一样孤独终老。


小薇的成长中没有一个男性的范本,她不知道如何与男性相处,且来自爸爸的信息都是负面的。事实上,妈妈、保姆、小薇在骨子里对男性都是拒绝的。没有一个有安全感的抚养人,当然也抚养不出有安全感的孩子。


此外,小薇内在总有一个声音:“如果我不完美,就不会有人爱我。”,就像小时候,若我不够优秀,就不会获得妈妈的关注,是会被妈妈“抛弃”的。于是,渴望完美的小薇,对自己 “过度包装”,对他人又有着过高的期待,最后,不免令双方失望。


完美主义并不是对至善至美的追求,而是对“不被爱”的恐惧。小薇若想要获得内在的力量,就要接纳真实的自己、从爱上自己开始,获得矫正性的情绪体验,这样才能真正改变对男人根深蒂固的偏见。


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