从沙漠走出来两个疲惫不堪的人。有老者从草房出来递给他们装了半杯水的两杯水，年轻人一见只有半杯水就来火了，中年人却非常知足感恩。“同样的半杯水，有的人看到的是缺失的那一半，有的人却看到拥有的那一半。”

我相信很多人都看过这则寓言小故事，我不多说，其中的道理我相信大家都懂；悲观者称半杯水为半空，乐观者称半杯水为半满。我们看问题的眼光决定我们对事物的处理方式。

作为一名心理咨询师，我每天都会接触很多被各样心理问题困扰的来访者；说实话，我真的很心疼他们，因为他们真的很不容易，找到我们，都希望从目前的困境中跳出来；而作为一名专业的心理咨询师，我当然希望能够运用随学给来访者最大的支持与帮助。

心理咨询固然重要，我们个人的选择也同样重要，就是我们要选择用怎样的眼光看待眼前的“问题”。我想告诉你的是：亲爱的来访者，世界并不完美，如果你用问题的眼光看，那一定全是问题。

【1】当下的现状

这个世界并非完美，每天都在上演着一幕幕不堪入目的生活惨剧，我举个典型的，也是我最近来访中遇到比较多的情况。 

在我的来访者中有一部分群体，他们有着比较悲惨的童年经历：有被养领的，送给亲戚的，辗转很多家庭的，单亲家庭长大的如此等等。 

他们在这样的环境中生活成长，面对的是不被这个世界善意的对待，被言语虐待，冷暴力，无故的批评和贬低，更有甚者是身体被暴力对待，如此种种…… 

可能你会说，今天的社会已经很进步，很文明了，这是表面的光鲜，上面的一幕幕确实就发生在今天，可能就在你我身边。

【2】衍生的后果

上述这些来访者在他们成长的环境中，他们的起跑线都是比较低的；那么相对而言，他们内心的情绪情感的底色也是较为灰暗的。那么会造成什么样的结果呢？

他们的幸福感很低，没有太多安全感，很难相信别人，也很难拥有一份自信，一份价值感，对自我的认同感。

他们渴望爱，却得不到爱，更不会去爱。他们会被生活中鸡毛蒜皮的生活琐事，弄得鸡飞狗跳；在看待这个世界的时候，往往是带着有色眼镜，他们寻找的更多的是别人不爱他，不尊重他，不欣赏他，不接纳他的证据。归根结底：在他们的眼里看到的问题，多过方法。看到的不好，多过好，看到的缺点多于优点。

他们……

为什么会是这样的结果呢？对这些来访者而言，最大的问题就是他们没有被很好的对待，以至于他们也不能够很好的认可自己。

这不怪他们，这并不是他们的错，也并不是他们愿意发生的。因为在生命的一开始，他们生命当中扮演关键角色的人是缺失或者不称职的，他们没有被彩虹托举，所以不能做一个拥有彩虹糖的人。

【3】重新做选择

如何脆弱又坚强的生存下来？如何努力长大？如何组件并经营好自己的家庭？如何处理好人际关系？

这些问题，关键是你用什么视角去解读，选择怎么样的处理方式。你看到的是缺失的那一半，还是拥有的那一半？

人生路远，放下干净，才有将来。对于过往的种种，我们就让他开始翻篇；

翻篇的第一步就是学会用积极的视角去寻找所有你能看到的闪光点，所有美的一瞬间，并让他印刻在你的心里，从一朵发展成两朵，五朵，十朵直至一片花海，在你的心里种满花海的时候你看到的山不再是山，看到的水不是水，看到伤害你能释然，看到过去的自己，你能更多的欣赏和珍惜当下，为现在的自己鼓掌喝彩。 

【结语】

当世界没有一个善意作为开始的时候，我们可以选择善意的去看待这个世界。不为什么，只为让自己活得更轻松，更自由。

说了这么多，我期待我的每一个来访者都能够用善良的善意发现美的眼睛，去看待你生命中所有的历程，你一步一步走过来的不容易。

我们放下的是仇恨才有空间容纳善良和美好

我们放过了别人，放过了错误，才能够拥有崭新的自己 

祝福所有的朋友们都能够心理安康！