出现这些症状要小心抑郁症,千万要重视!

抑郁症是现在最常见的一种心理疾病,以连续且长期的心情低落为主要的临床特征,是现代人心理疾病最重要的类型。

抑郁症的主要表现概括起来为三少六无。三少为情感低落,思维迟钝,行为减少。六无为无趣,无助,无能,无力,无望,无价值。当症状严重时会有自杀意向和行为。

抑郁症具体的表现为以下几个方面。第一个是心情抑郁,这是抑郁症最主要的特征。轻者心情不佳,苦恼,忧伤,终日哀声叹气。重者情绪低沉。悲观绝望又自杀倾向。第二快感缺失。对日常生活的兴趣缺失,对各种娱乐或令人高兴的事体验不到恶趣,轻者尽量回避社交活动。重者闭门独居,疏远亲友,杜绝一切社会交往。第三是持续的疲劳感。轻者会感觉自己的身体疲劳,力不从心,生活和工作丧失积极性以及主动性,重者甚至年吃喝以及个人卫生都不能顾及。第四是睡眠障碍,表现形式有三种,一种是入睡没有困难,但是几个小时后就会醒醒了,之后就会处于抑郁的心情之中。第二是入睡的比较困难,即使入睡也会常常做噩梦。第三种是一种嗜睡。黑天白天连着睡也睡不够,这种嗜睡其实是潜意识里对现实的逃避。

抑郁症的症状本质上是情绪上低落,患者也会因为情绪低落而导致身体上的不适。因此,调整生活状态,调节生活节奏,平衡情绪,抑郁症是可以治愈的。

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