得了抑郁症是什么样的感受?

抑郁症患者他们情绪总是低落的,那么他们在每天的生活中到底是在想着哪些事情?他们每天都是什么样的感受?

对于抑郁症患者来说,一天24小时,大部分时间是消极的状态,他们感觉自己很难过,这种难过没有什么具体原因。他们和普通人感觉伤心是不一样的。抑郁症患者是没有具体原因的难过,觉得生活没有意义,自己想挣脱这种感觉,却始终挣扎不出来,是那种看不到未来的绝望。他们觉得自己做什么都是错的,是个失败者,对声音或光线也比较敏感,喜欢把自己封闭起来,不想外出,也不想和知人说话,害怕和别人建立亲密关系,有时候会难受得自残努伤。偶尔他们也感觉状态不错,可以重新站起来了。可惜的是,这种情绪持续的时间一般比较短,没过多久就又会被打回原形。

没有人活在过去,也没有人活在未来。现在是生命确实占有的唯一形态,而抑郁症的朋友往往不是活在现在,而是活在了对过去的不满和对未来的恐惧中,他们每天想解决的不是当下的问题,而是充满了对未来的恐惧和绝望。要知道,不管现实多么困难,办法总会比问题多一点儿,停在原地不动,不是解决问题,唯一的方法更不是最好的方法。如果不能活在当下,每天都把当下过得麻木冷漠,那么未来也好不到哪里去。

患上抑郁症很痛苦,治愈的过程中也很不容易。但只有真正坚持去做才能战胜它。

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