很多人恋爱越谈越难受，在一次次的争吵和妥协中内心的不解与日俱增，不禁向心理咨询师提问：恋爱不是应该随着两个人的性格不断磨合而变得越来越融洽和谐吗？为什么我谈恋爱就只有处得越久越失望，动不动吵架，关键是吵架还解决不了问题，来来回回都是那么几个事能反反复复地吵来吵去，感觉很没意思。

对于这个很多人都存在的疑问，主要是以下三个原因：

一、人在恋爱关系带来的安全感中更容易表达真实的感受，包括各种负面情绪。

有一种说法，很多人容易将耐心留给陌生人，而将不耐烦留给了亲密的人。相比于不太熟悉的关系，人在自己觉得安全的关系里更容易展示真实的自己，因为被包容、被原谅的可能性更高，面对陌生人的忍气吞声、退让妥协其实是一种展示内心的有所保留，只有在最信任的人面前，自由地愤怒、吵架来发泄情绪，然后得到谅解，其实也是一种释放情绪从而修复内心的过程。但如果方式不当，光顾着自己的心理平衡，很容易让对方受到伤害。

二、将吵架作为让对方妥协的方式。

恋爱中也存在着控制权、主导权的争夺。在家庭心理咨询很多案例中，我们发现有些情侣的争吵并不是为了共同商量如何应对恋爱中出现的问题，反而是借交流的名义表达自己“希望”对方怎么样，如果双方都各执己见、没人向对方屈服，那么很可能发展成比较音量大小、肢体动作幅度、情绪激烈程度的吵架，展示自己表面上的强势试图让对方接受自己的观点。

三、总是吵架的根源在于不会沟通。

吵架是一种被愤怒控制后随意发泄情绪的表现，如果懂得沟通，很多人都可以在气头上的时刻暂时脱离出来感受当下的内心藏在背后的情绪感受是什么。可能是自己的需求被无视后、觉得自己不再重要的恐惧，可能是伴侣某个不经意的言语或行为让自己感觉受伤和沮丧，也可能是伴侣与自己的期望越来越远后的失望...正确的吵架不是“你不能这样”、“听我的，你要这么做”，而是“我有些难受，因为你做了...（什么事），我感觉...（情绪），我希望我们可以...（怎么做）”，在合理表达情绪的同时表达自己的期望和想法，也展示出你愿意为了经营好这段关系与对方共同商量的态度，这才是情侣间正确的沟通。

如果你的恋爱也有这个问题，不仿先想想是否你在吵架中也存在以上的情况吧！