是时候来真正了解一下抑郁症了

抑郁症,最近几年热搜榜的常驻嘉宾。大家都或多或少了听说过抑郁症,可能有的会觉得抑郁症离自己很遥远,但其实并不是这样,让我们来看一组数据,中国精神卫生调查显示,我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%,其中抑郁症为3.4%,目前我国患抑郁症人数9500万,每年大约有28万人自杀,其中40%患有抑郁症。可能大家不以为然,事实是形势比较严峻。所以给大家科普专业的科学的抑郁症知识有其必然性、急切性、合理性。

让我们首先来看一下大众对抑郁症的一些错误看法。1 抑郁症就是“矫情病”,很多人遇到抑郁症患者,觉得多大点事啊,至于吗?这也太不坚强了吧,矫情死了。其实抑郁症根本不是“矫情病”。我们认为一个人已经患上抑郁症其实是一件非常不幸的事了,如果患者再听到这句话,不知道将会产生什么样的严重的后果。2 认为抑郁症就是心情不好,自己调理调理就能恢复了。抑郁症其实是存在一些生理上的反应的,比如头疼、食欲下降、呕吐等,并且不是自己调理调理就能解决的,我们应该寻找专业的心理医生进行治疗。3 得了抑郁症非常丢脸。由于大众对精神疾病的一些歧视与不够了解,导致有的人会觉得得抑郁症很丢脸、很自卑,这不仅会导致病情的加重,还会使患者的治疗出现困难、不愿向外人寻求帮助等。

所以到底什么是抑郁症呢?它是一种心理疾病,以连续且长期的心情低落为主要的临床特征。短暂的心情低落谁都有过,但如果出现长时间的心情低落,那么我们就应该重视起来,当我们发现似乎没什么能让自己高兴的事情了、从前能引起自己兴趣的事也对自己没那么大的吸引力了时,我们就应该发现自己似乎是出了问题的。并且我们不在喜欢与朋友交流、不喜欢外出、开始感到自我怀疑、自卑时,我们就应该及时向外界进行求助,来缓解自己的这些症状。


那么是不是患上抑郁症就没救了呢?当然不是,随着对抑郁症的研究越来越多,我们其实是有能够使抑郁症完全痊愈的方法,当然是有其存在条件的。至少首先我们的患者要相信自己有把自己从深渊中拉出来的能力。然后再通过专业人士的心理治疗与药物治疗等手段,来使我们患者逐渐恢复到正常状态中,如果我们在日常生活中遇到有人状态不对,也可以多伸出自己的援助之手,让这个世界多一份美好与爱。


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