你是否曾有过，照着镜子，内心遗憾自己长得不够帅气或者漂亮；你是否曾有过看到他人的光鲜亮丽而对自己的仪容仪表产生怀疑；你又是否曾有过拍上百张自拍，却无法从中选中一张自己满意的照片；你又是否曾有过不开美颜不敢自拍……

随着社会的发展，我们的衣食住行已经能基本满足，于是人们对美越来越渴望，对自己容貌与身材的追求也是其中的表现之一。对美的追求固然没错，但列夫托尔斯泰曾经说过：“人如果对美的追求越来越强，就会离善越来越远”，且不论这句话的对与错，现如今我们确实观察到这样的现象，由于对美的追求越来越强，而导致一些负面的影响。

“容貌焦虑”便是负面影响中的一个。并且在当今“看脸的社会”，似乎很少有人能逃过对自己容貌的怀疑。容貌焦虑，就是对自己的颜值感到不自信，过度关注自己的颜值，总觉得自己长得很丑，并且很自卑，希望通过一些手段来改变自己的颜值，比如整容、减肥、化妆等。我们所听说过的，有的女孩不化妆不敢出门、觉得自己鼻子眼睛不好看去整容医院整容等等都或多或少反应了他们身上存在对自己的容貌焦虑。

并且在当今网络发达的情况下，有很多博主在社交网络上晒出自己的照片，这些照片在大家眼里看起来至少在颜值上都是完美无瑕的，没有一丝瑕疵的洁白皮肤，流畅的脸型、高挺的鼻梁，往往这些帖子会得到很多人的喜爱。在一定程度上，我们普通人会下意识的去将自己的脸与网红博主进行对比，并且结果往往是不够满意。其实大家有没有想过，对于一些网红博主，他们真真正正的是靠脸吃饭，所以维护自己脸的貌美是他们的工作。所以他们将大多数时间花在了维护自己的容貌上，而我们还有其他的工作琐事，并没有那么多精力与时间来干这些事。

并且审美是一件很主观的事，即使是很多人喜欢的东西，也会有人无法获得美的体验。我们一贯想追求完美无缺的事，但事上往往没有完美的东西。改变能改变的，接受不能改变的，容貌固然重要，但如果仅仅因为对容貌的极致追求而使我们减少了很多乐趣，那属实是有点得不偿失了。并且，相对于外表美，我们更喜欢的是心灵美。