“刻板印象”是心理学中的一个术语，指的是一种固定而片面的思维方式，即将某一类人归为一个共同的、总体性的有害的特征或行为模式中。这种固定的看法通常是不合理的，忽略了人们之间的差异，并且可能会导致歧视和不公正的对待。

提到江浙沪我们会想到经济水平高，大家都是有钱人；谈到北方人，我们都会觉得他们是豪爽的、不拘小节的、很高的；谈到川渝地区，我们会觉得那边的人都很能吃辣。像这样对人或事形成的概括而固定的看法，我们称之为刻板印象。这种思考模式具有强大影响力，因为我们的经验和文化中对于某些群体有限的接触加上错误的认知反复确认这些假设，从而使这些认识更锚定不容易改变。

然而，“刻板印象”并不一定始终是消极的，那就看其被用在什么地方了。当我们了解到某家餐厅拥有一流的甜点时，我们很容易地将其列入位置上菜品好的餐厅，这种归类虽然可以帮助我们做出更好的选择，但也需要警惕没有足够数据或证据支持其中的笼统观念。

其实仔细观察我们不难发现，我们的生活中似乎处处都是刻板印象。我们认为女生天生不擅长理科，女生就应该温柔文静，不能太调皮，她们生下来就喜欢玩芭比娃娃喜欢粉色；男生天生就理科好，上大学应该学习理科类工科类专业，男生就应该喜欢蓝色。提到农村就会想到贫穷落后；要是见到有人去纹身，就会认为他是不良少年等等。这种认知是下意识的，一般提到一个概念，一些对这些概念的评价自动随之而来、不多加思索的。所以不难发现，其实刻板印象在一定程度上是能简化我们的认知与判断，节省我们的认知资源。帮助我们更快的了解我们所接触的人或事。

但是刻板印象就是一个好东西吗？当然并非如此。向上述例子中，对于男生与女生的刻板印象，我们不难发现，这些印象在很大程度上是不正确的，谁说女生就喜欢粉色，男生就喜欢蓝色？对于具体的一个一个不同的孩子，都有自己喜欢的特别的颜色，包括女生可以喜欢蓝色，男生可以喜欢粉丝，这都是客观存在的。所以刻板印象其实是忽略了人的独特性的。

由负面的刻板印象可以发展成偏见，人们又因为偏见产生歧视。在中国其实有很严重的性别歧视，认为女生在一些方面天生不如男生，因此在就职、求学的时候，女性往往收到更多的不公待遇。除了性别歧视之外，我们也能经常见到地域歧视，比如会认为河南、安徽很穷、喜欢偷东西、没素质等等。以及一些城市人会歧视农村人，认为他们脏乱差等等等等都是歧视的体现。在国外有很严重的对于黑人的歧视，即使我们是在国内也有所耳闻。包括外国人认为中国人都是“眯眯眼”等等。我们能发现歧视几乎无处不在，我们生下来就可能会遭受歧视，也可能会歧视他人。

那么我们该如何解决不由自主的就陷入刻板印象呢？其实最重要的就是认识到每个人都是特殊的不同的，不能用一种很概括的眼光去看待任何人和事物，我们应尽量做到具体事物具体分析。