我们有时会听到周围的人说“做人要有些‘阿Q精神’”，但一直以来都不明白，到底什么才是“阿Q精神”呢？

所谓阿Q精神，来自于鲁迅先生笔下《阿Q正传》中塑造的人物“阿Q”的形象，他身上所体现出的精神经过总结归纳后被称为“阿Q精神”，也可以说是“精神胜利法”。精神胜利法是阿Q精神最基本也是最重要的东西，同时也是其独有的。

精神胜利法具体指的是在现实生活中遭受不如意后，通过幻想和歪曲事实来使自己得到满足，通过想象中的胜利对实际的失败的一种心理补偿，是一种自欺欺人的自我安慰。精神胜利法主要有这些特征表现：自高自大、自欺欺人、欺软怕硬、自轻自贱。在面对强者时他会选择屈从，而一味地屈从只会招致更多的欺侮，阿Q又是好面子的人，在某一方面被打败了，必然要在另一方面找回来，于是他将仇恨转移到更弱者身上，或是拿自己发泄，这种心理补偿正是精神胜利法的一种手段。而后他通过自欺来建立自尊，不管是假借他人的威风或是如何，他成功将自己塑造成了一个“完人”，失败的屈辱也被全部忘却，这可谓是精神胜利法的诀窍和精髓所在。

阿Q精神的成因是什么呢？精神胜利法实际上是一种消极的心理防御机制，人在受到侵害时，必然会有反抗的心理行为，尽管这种行为因为现实原因被压抑，但也会通过某种意识形态所反映出来。阿Q的行为看似窝囊，但却让他找到了微妙的心理平衡，让他基本的社会需求勉强得到满足，这也是一种认知失调的表现。从精神分析的角度来看，阿Q的精神胜利法的基本的精神动力机制实际上是一种权威主义性格，即受虐——施虐共生。在阿Q身上，受虐、施虐两者并非是对立的，而是互为补充的，它们构成一个整体，构成了阿Q的自我本身。

虽说，“人要有些阿Q精神”说的也不无道理，有时运用适当的精神胜利法来帮助我们摆脱低落的心理也是很有必要的，有利于人们适应挫折，化解困境，但是一味地使用精神胜利法会使人在自我欺骗中与现实社会环境脱节，从而失去自我。为了避免上述危害，我们应当正视认知失调，客观看待事实，不要用错误想法欺骗自我，采取实际行动提升自我。