家庭暴力，近些年来极大的引起了我们的关注，也有越来越多的影视作品来描绘家庭暴力，包括《不要与陌生人说话》、《猎罪图鉴》等等，在看到这些剧情的时候，我们往往会感到极大的愤怒与不适，我们渴望冲进屏幕里帮助受害人，却又无能为力。那么我们应该从那些方面下手来使得家庭暴力这一现象有所改善呢？

首先知己知彼，百战不殆，想要战胜家庭暴力，我们就得了解什么是家庭暴力。根据字面意思，家庭暴力就是发生在家庭中的暴力行为，往往可能发生在夫妻之间、父母与孩子之间、兄弟姐妹之间等等。其形式可能有身体暴力，也就是我们了解最多的施暴者用自己的力气或者借助一些工具如棍子等对受害者进行击打、伤害。还有情感暴力，我们大家所熟知的冷暴力便是情感暴力的一种，无视受害人的情感需求，不尊重受害人、辱骂受害人等等都是对受害人的一种情感暴力。其次还有性暴力，简单来说就是家庭成员对他人实施一些强迫的性行为等等。最后便是我们可能不太了解的经济控制，所谓经济控制顾名思义便是对受害人的经济进行控制，这种控制到达了一种病态的，对受害人是一种极大的打击的程度。与在我们大多数人眼中，可能最了解的可能就是身体暴力，但其实还有其他多种形式的家庭暴力，我们应该都有所重视。

再说到家庭暴力的受害者如何逃出家庭暴力，首先我们的受害者要学会机智的保护自己，有研究表明有很多施暴者施暴的原因是因为“好面子”，那么在这个时候，我们应当尽量的服从施暴者的一些指令，当然遇到特别过分的要立马进行求助，服从之后寻找适当的时机向外界进行求助。随着我们对家庭暴力的越来越重视，有很多新的法律法规以及社会的公益组织比如各地区各社区的妇联组织等等都会对我们的受害者伸出援助之手。我们的受害者切忌不要一味的顺从，这只会助长施暴者的戾气。

对于施暴者为什么要进行施暴，除了上文讲的“爱面子”之外，还有人格特质的因素在其中，研究表明具有异常人格特质的更容易发生家暴行为、成长环境也会对家暴行为有所影响。

站在我们旁观者的角度，当遇到有人向你求助，一定要及时伸出援助之手，可能你这一拉就挽救了受害者的整个人生。