现代健康理念认为：心理健康与生理健康密切相关，生理健康是心理健康的基础和前提，心理健康是生理健康的保证和动力。一个人只有处于全面健康状态才能更好地适应社会生活。心理健康是指一种持续积极发展的心理状态在这种状态下主体既能对外界做出良好的反应，又能充分发挥自己的潜能。长期以来，人们对心理健康并未给予充分的重视，对健康的理解还局限于生理方面。 

根据现有资料表明，某中学住宿生膳食营养状况调查结果显示：“该中学住宿生膳食以谷类食物为主,与我国目前推荐的膳食模式相符；但蔬菜水果、奶制品、豆制品以及鱼虾、肉类、蛋类的摄入量与《中国居民平衡膳食宝塔》相比明显不足”。“该校学生蛋白质摄入量虽然符合标准，但优质蛋白质的比例较低，且钙、锌、维生素C和核黄素的摄入量明显不足;摄入的铁虽然多，但吸收并不好。”

当前大学生，有一部分对于自己的体型认知存在一定的缺陷，对于自己的身材不够满意，造成这种现象的原因主要是大学生对自己身体肥胖程度不能进行正确的认知，或者说对自己身体标准体重和肥胖度的评定标准认识不准确，再加上当前社会都认为瘦才是美，很多人都在进行减肥。然而近些年来把自己体型定位肥胖的人数越来越多，其中很大一部分人对于身体的肥胖程度存在错误的认知，因此很多大学生加入到减肥大军去，甚至通过节食的方式来进行减肥，最终对自己的身体造成损害。

如今有很大的一部分学生在饮食上十分太合理。大学生的饮食心理与性别、家庭文化氛围等有着紧密的联系，还有经济水平和饮食消费水平较高的城市大学生对于饮食营养的重视程度也会更高，会在生活当中更加注意营养的搭配。而家庭的饮食习惯对于学生的饮食行为也有着更直接的影响，家长的文化水平对于家庭的饮食搭配及子女的饮食行为也存在一定的影响，在饮食方面更加注意的家长在日常生活中会注重饮食的营养搭配，在这样家庭成长的孩子在以后的生活中自然也就会更加注重自己的饮食习惯。大学生的饮食行为大多数取決于家庭环境中对饮食的认知。而当大学生进入大学后，学校成为学生生活活动的主要范围，所以高校必须加大对大学生饮食心理的引导和教育。

随着我国经济的高速发展，人们的生活水平也不断提高，人们己经不再满足物质生活方面的提高，其对于精神生活也有了更高的追求。在日常生活中，人体生存所需要的营养主要都来自于饮食，因此饮食对于人体的健康具有非常重要的作用，不合理的饮食习惯会因为营养的不均衡甚至营养的不足而造成各种疾病。因此，人们必须注重饮食习惯，从而使身体维持健康的状态。饮食习惯与人的身体健康关系非常紧密。