你好，听起来你现在的情绪非常复杂和痛苦。首先，我想说的是这个情况并不是你的错，而是你男朋友的不负责任和欺骗行为。他应该早点告诉你他还有一个女朋友，并且尽快结束那段关系。 现在，他要求冷静几天是可以理解的，但是他需要明确告诉你他的想法和计划。如果他真的想要修复关系并与你在一起，那么他需要采取积极的行动来证明自己的决心和诚意。同时，你也需要给自己时间来处理这个情况，思考自己的感受和需求。 在这个过程中，你可以寻求支持和帮助。可以找一位心理医生或朋友倾诉，或者参加一些有益于身心健康的活动来缓解压力。请记住，你并不孤单，许多人都经历过类似的情况。最重要的是要保护自己的权益和感受，不要轻易妥协或放弃自己的价值观。

非常抱歉听到你的困境，这一定是一个非常困难和痛苦的时刻。首先，我想说，你的感受是完全正常的。当我们面对这样的情况时，感到失落、沮丧和焦虑是很自然的反应。 在这种情况下，我建议你尝试保持冷静并给自己一些时间来处理这个问题。不要急于做出任何决定或采取行动，因为这可能会导致更多的混乱和痛苦。相反，尝试找到一些方法来减轻你的情绪，例如进行一些放松练习或者与朋友家人交流。 同时，你也可以考虑与男友进行对话，表达你的感受和担忧。但请注意，在对话中尽量保持冷静和理性，并避免责备或攻击对方。相反，尝试以开放、诚实和尊重的态度来解决问题。 最后，请记住，在这个过程中，最重要的是要关注自己的感受和需求。不要忽略自己的内心声音，而是尽可能地寻找自己需要的支持和帮助。如果你感到无法控制自己的情绪，或者想要更多帮助，请考虑咨询一位专业的心理医生。

听起来你现在非常困惑和痛苦。首先，我要说的是，你的感受是非常正常的，因为你发现了你男朋友的秘密，这对你造成了很大的伤害和不信任感。但是，我也认为你男朋友需要时间来冷静思考他自己的感受和关系。 在这种情况下，我建议你给自己一些时间来处理你的情绪。尽管这可能很难，但试着让自己冷静下来，并考虑一下你自己的需求和愿望。问问自己：如果你男朋友真的与那个女孩分手，你是否愿意继续与他在一起？如果不愿意，那么你需要考虑结束这段关系。 同时，也要尊重你男友的需求和愿望。他需要时间来思考他自己的感受和关系，而且他已经明确表示需要一个月的时间。请尝试理解他，并给他留出空间和时间。 最后，如果你发现自己无法处理这种情况或者需要更多支持，请考虑寻求专业心理咨询师的帮助。