我能理解你对获得他人尊重的渴望。尊重是一种相互的感受，它涉及到与他人的互动和沟通方式。以下是一些可能帮助你获得他人尊重的建议： 1. 建立健康的自尊：首先，要从内部开始，建立健康的自尊心。对自己有信心，并认识到自己的价值和优点。这种积极的自我认知会反映在你的行为和态度中。 2. 明确表达自己的需求和边界：学会清晰地表达自己的意见、想法和感受，并设定适当的个人边界。当别人了解你的需求并且看到你对待自己的态度时，他们更有可能给予你尊重。 3. 尊重他人：与他人互动时，要以尊重和善意为基础。倾听他人的观点，尊重他们的感受，并避免使用贬低或攻击性语言。通过以身作则，树立一个尊重他人的榜样。 4. 坚持自己的原则和价值观：不要为了取悦别人而放弃自己的原则和价值观。坚守自己的信念，这样别人会认识到你是一个有骨气的人，并更加尊重你。 5. 建立深入的关系：与人建立真实、亲密的关系可以增加彼此之间的尊重。投入时间和精力去培养和维护真正意义上的友谊，而不仅仅是表面上的交往。 6. 学会说不：学会在适当的时候说不，拒绝那些与你的价值观不符或者对你有害的要求。这样做可以展示出你对自己的尊重，并让别人了解到你是一个有原则的人。 请记住，尊重是一种相互的感受，它需要时间来建立和巩固。通过积极地与他人互动，并保持真实和坚定，你将逐渐获得他人的尊重。如果你有任何进一步的问题或需要更多指导，请随时告诉我。

你提出了一个很重要的问题，即如何获得别人的尊重。首先，我想强调的是，每个人都应该被尊重和接受，无论他们是谁。然而，有时我们可能会感到自己没有得到足够的尊重。让我们一起探索一下可能的原因，并找到一些解决方案。 首先，我想问一下你的家庭背景。在你成长的过程中，你所处的家庭环境对你是否有影响？家庭中的互动方式、沟通方式以及对彼此的尊重程度可能会对你在人际关系中寻求尊重产生影响。你觉得这些因素在你的情况中扮演了什么角色吗？ 此外，我还想了解一下你认为自嘲和容忍别人对你的贬低是否与你希望获得他人尊重之间存在某种关联。你认为这种行为方式可能是因为你害怕表达自己的真实感受，或者害怕与他人发生冲突吗？ 在努力获得他人尊重时，建立健康的沟通和界限也非常重要。有时候，我们可能过于顺从或者过于容忍他人的负面行为，这可能导致他人认为我们好说话、好应付。你有没有意识到自己在与他人交流时是否经常表达自己的需求和边界呢？ 此外，自尊心也是获得他人尊重的关键。你对自己感到满意吗？你认为自己的价值和贡献是被他人所认可的吗？ 最后，我建议你思考一下你希望从他人那里得到的尊重是什么样的。是希望他们对你更加关注和倾听吗？还是希望他们更加尊重你的个人空间和意见？明确自己的期望可以帮助你更好地与他人沟通，并建立起更健康、平衡的关系。 请记住，获得他人尊重是一个长期的过程，并且每个人都有不同的方式来表达尊重。通过与我分享更多信息，我将能够为你提供更具体和个性化的建议。

我能理解你对获得他人尊重的渴望。首先，我想强调的是，每个人都应该被尊重和受到关怀。然而，有时候我们需要明确地表达自己的需求和边界，以便他人能够更好地理解和尊重我们。 以下是一些建议，可能有助于你在与他人交往中获得更多的尊重： 1. 建立健康的自尊心：培养对自己的积极认同感，并相信自己值得被尊重。这种内在的自信会影响你与他人互动时的态度和行为。 2. 清晰地表达你的需求和期望：学会直接、坦诚地与他人沟通，表达你希望被尊重的方式。当别人跨越了你的边界或使用不尊重的言语时，及时提醒他们，并说明你的感受和期望。 3. 学会说“不”：学会拒绝那些不符合你价值观或利益的请求。通过坚持自己的决定，别人会逐渐认识到你对自己的态度和观点是坚定的。 4. 培养良好的沟通技巧：学会倾听他人的观点，尊重他们的感受，并以同样的方式对待他们。建立良好的沟通和互动模式有助于建立更健康、平等的关系。 5. 建立互惠关系：与他人建立互相尊重和平等的关系，而不是只顾着迎合他人。寻找那些能够真正欣赏你、支持你并与你平等相待的人。 这些只是一些基本的建议，每个人的情况都是独特的。如果你觉得这个问题对你来说很重要，我鼓励你寻求专业心理咨询师或心理治疗师的帮助，他们可以与你一起探索更多关于自尊、边界和人际关系方面的问题。