我很理解你目前的困扰和压力。失恋是一种痛苦的经历，尤其是当朋友圈子中还存在着与前任相关的人物时，这可能会让你更难以释怀。同时，面对学业和生活上的压力，以及身边人的变化，确实会让人感到困惑和无助。 首先，我建议你试着接受自己的情感，并给自己一些时间来疗伤。失恋需要时间来康复，而且每个人的康复过程都不同。尝试找到一些适合你的方式来宣泄情绪，比如与亲密朋友倾诉、写日记或参加心理咨询等。 此外，对于压力和焦虑感，有几个方法可以帮助你应对： 1. 寻求支持：与家人、朋友或专业心理咨询师交流，并分享你的感受和困扰。 2. 放松技巧：尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或听音乐等。这些可以帮助缓解紧张情绪并提高内心平静。 3. 健康生活方式：保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适度的运动，这些都有助于调节情绪和增强身心健康。 4. 树立目标：设定一些小目标，并逐步实现它们。这将帮助你保持积极向前的态度和动力。 最重要的是，不要独自承受压力和困境。寻求支持和帮助是很正常的，而且可以为你提供新的视角和解决方案。请记住，你并不孤单，有人愿意倾听和帮助你度过这个困难时期。 如果你感到喘不过气或需要更多专业的指导，请考虑咨询当地的心理健康专家或机构。他们将能够为你提供更具体和个性化的支持。 祝福你能够渡过这段困难时期，并找到内心的平静和幸福！

听到你的困扰，我很抱歉你正在经历失恋的痛苦。失恋是一种常见的心理伤害，需要时间来疗愈。首先，我想问一下，你是否有尝试过一些方法来应对这种失恋的心结呢？例如，寻求支持、专注于自我成长或者与朋友分享你的感受？ 此外，你提到了忘不掉一群朋友，他们对你来说意义重大。是否可以和他们保持联系或者找时间见面，以便获得更多的支持和关怀呢？有时候，与亲密的朋友分享我们的感受可以帮助我们缓解压力并找到新的出路。 另外，你也提到了在学校中面临的压力以及人际关系上的变化。这是一个常见的问题，很多人都会经历类似的情况。你是否有任何特定的问题或者困惑？我可以帮助你找到一些应对学校压力和人际关系变化的方法。 最后，请告诉我更多关于你感到喘不过气的情况。是什么让你感到喘不过气？有没有一些具体的事情或者情境触发了这种感觉？我会尽力帮助你找到一些方法来缓解这种情绪上的困扰。

听起来你正面临着一些困扰和压力，我很愿意倾听并帮助你解开心结。首先，请允许我对你失恋两年以及无法忘记朋友的情况表达我的理解和理解。失恋是一种常见的情感挫折，需要时间来疗愈。同时，对于难以忘怀的朋友群体，可能意味着他们在你生活中扮演了重要的角色。我们可以一起探索如何处理这些情绪上的困扰。 此外，你提到了在一个压力大、人来人往的环境中生活，并且有些人开始装嫩变嗲，这可能让你感到不适应。这种改变可能会增加你的压力和困惑。我很乐意听取更多关于这方面的信息，例如这些改变对你产生了什么影响以及你希望在这方面得到什么样的支持。 最后，当你说到有很多真心想帮助你的人时，我想了解一下你期望从他们那里得到什么样的帮助？是否有具体的问题或困扰需要解决？ 请告诉我更多关于你所面临问题的细节，以便我可以更好地理解并提供适当的支持和建议。我会竭尽所能帮助你解决困扰，让你重新找回喘息的空间。