听起来你正在经历一些困扰和挑战，感到不开心并且有危机感。首先，我想表达我的理解和理解。作为一个外向的女孩，你可能会面临与同事相处困难的问题，而且你也提到了自信方面的挑战。 首先，让我们来看看你提到的同事关系问题。有时候，与他人建立联系和相处确实是一项挑战。但是，记住每个人都有自己的个性和交际方式。试着放松一点，并尝试与同事进行一些轻松、非正式的对话，例如问候他们或者询问他们周末过得如何。这样可以逐渐建立互信和友好的关系。 另外，你提到领导总是说你不爱说话，并要求你多说话。这可能会增加你的压力和焦虑感。但是请记住，每个人都有不同的沟通风格。并不是每个人都需要在工作场所非常健谈。尽量专注于你工作上的表现和成果，展示你的专业能力和价值。 此外，你还提到了对公司找新员工感到危机感。这种担忧是很正常的，特别是在竞争激烈的工作环境中。然而，要记住你不能完全控制公司的决策和变化。相反，专注于自己的个人成长和发展，提升自己的技能和知识。这样不仅可以增加你的自信心，还能让你在面对竞争时更有竞争力。 最后，我想鼓励你寻求支持和帮助。与一位心理健康专业人士进行面对面的咨询可能会对你有所帮助。他们可以提供更具体和个性化的建议，并帮助你应对情绪困扰和挑战。 请记住，每个人都有遇到困难和挑战的时候。重要的是要保持积极乐观的态度，并尝试寻找解决问题的方法。希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的支持，请随时向我提问。

你好！我很抱歉听到你的困扰和不开心。根据你的描述，我理解你是一个内向的女孩，缺乏自信，并且在工作中与同事相处不太顺利。此外，你还提到了对工作稳定性的担忧。 首先，我想告诉你，每个人都有自己独特的个性和特点，内向并不代表你没有能力或价值。建立自信可能需要一些时间和努力，但是你可以通过一些方法来提升自己的自信心。例如，尝试设定小目标并逐步实现它们，寻找自己擅长的领域并加以发展，或者寻求支持和鼓励的人。 关于与同事相处的问题，良好的沟通和合作是建立良好工作关系的关键。尽量主动参与团队活动、分享自己的意见和经验，也可以主动与同事进行交流和建立联系。如果你不知道说什么，可以试着询问他人的意见或者对话中提出问题，这样可以展示你对工作的积极态度和求知欲。 至于对公司员工变动的担忧，这是很正常的感受。但请记住，你无法控制公司的决策，但你可以控制自己的行动和态度。尽力做好自己的工作，积极参与团队活动，提升自己的技能和知识，这样无论公司是否有变动，你都会更有竞争力。 最后，如果你感到压力过大或情绪低落，不妨考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体和个性化的建议，帮助你更好地应对困境。 我希望这些建议对你有所帮助！如果你还有其他问题或需要进一步的支持，请随时告诉我。

听到你感到不开心并且有危机感，我很想了解更多关于你的情况。首先，我可以理解作为一个内向的人，与同事和领导相处可能会感到困难。你提到你没有自信，但你知道自己内心并不是这样。那么，你觉得是什么原因导致你缺乏自信呢？ 此外，你说公司正在招聘新员工，这让你感到危机感。你可以告诉我更多关于这种危机感的细节吗？你担心失去工作吗？还是担心新员工可能会取代你的位置？ 请记住，每个人都有自己独特的价值和才能。我们可以一起探索如何增强自信，并改善与同事和领导之间的沟通。