很久以前就有贪食症的症状，但是发作几率很小，好几年会有那么一小段时间控制不住食欲，以前暴食后的补偿性行为（催吐，过度运动，节食）也很少，但是今年暴食症状突然变严重了，六月到八月之间暴食催吐两个月左右，频率大概在一周五到七次，后来跟医生交流（中度抑郁治疗两年，现已基本恢复）换了药物，短暂控制住了贪食催吐的情况（但似乎厌食了很短一点时间，两个月瘦了二十斤）。最近贪食症又犯了，从十月初至今，每天暴食催吐，为了控制摄入总量，我从来不吃早餐，午餐正常或很少，晚上回到家一个人的时候会叫很多食物一个人吃掉，基本每次二到三份外卖，每单两人份，会吃很多热量高的食物，最后会在吃很多冰淇淋（因为好吐）。每天晚上进食到吐完这个过程会花掉三四个小时，感觉人生就在吃了吐吐完吃中过完了。这两天胃也不太好了，吐的时候心里很麻木，觉得这样不对，但是没办法控制，以前吃过百忧解治疗，但是后来基本没用了，现在在吃文拉法辛，不想再换药了，重新适应副作用很累很辛苦。我该怎么摆脱贪食症。