我理解这种情况可能让你感到困惑和不安。然而,我不能确定对方删除你的QQ是否意味着他讨厌你。人们删除联系方式的原因各不相同,可能与个人偏好、时间管理、或者其他个人因素有关。
在这种情况下,我建议你尝试以下两个方面来更好地理解和处理这种情况:
1. 沟通:如果你与这个人有过一定的交流和互动,可以考虑直接与他沟通,询问他为什么删除了你的QQ。以开放、诚实和非攻击性的方式表达你的关注和好奇心,尊重对方的选择,并尝试理解他的立场。
2. 自我反思:除了询问对方之外,你也可以回顾一下你过去的交往和互动方式。是否有任何行为或言辞可能会引起对方的不适?这是一个机会来思考自己的行为,并考虑如何改进与他人的交流方式。
总之,请记住,每个人都有自己独特的观点、喜好和界限。有时候,人们做出某些行为并不一定是针对我们个人。保持开放心态,并尊重他人的选择是建立健康关系的重要一环。如果你感到困扰或需要更多支持,我鼓励你寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以提供更具体的指导和支持。