听到你的描述,我能感受到你目前的压抑和自卑情绪。你与同学之间的关系似乎有些复杂,有时想接近他们,有时又感到烦躁。你提到可能是因为与原班同学关系不好而感到被排斥,这让你感到很难过。你也提到自己对荣誉非常看重,虽然拥有很多证书,但现在却感到自卑。
首先,我想说你并不孤单,很多人都会经历类似的情绪波动和自我怀疑。我们常常会将自己与他人进行比较,并且渴望得到认可和追求成就感。然而,这种比较往往会导致自卑和不满足感。
在处理这种情绪上,我建议你尝试以下几点:
1. 接纳自己:每个人都有自己独特的价值和优点。尽量避免将自己与他人直接比较,并学会欣赏和接纳自己的个性和成就。
2. 建立积极的社交关系:尝试与同学建立更多积极的互动,并逐渐放下对于过去关系的固执和难过。与他们保持良好的沟通,并尽量理解彼此。
3. 寻找个人满足感:探索自己的兴趣爱好,追求自己真正喜欢的事物,而不是仅仅为了荣誉或他人的认可。这样做可以帮助你找到内心的平衡,提升自信心。
4. 寻求支持:如果情绪困扰持续存在或加重,寻求专业心理咨询可能会有所帮助。一位经验丰富的心理咨询师可以与你一起探索这些情绪背后的原因,并提供更具体的支持和指导。
请记住,每个人都有自己独特的旅程和挑战。我非常愿意帮助你,在这个过程中提供支持和倾听。如果你还有其他问题或需要进一步讨论,请随时告诉我。