听到你的故事，我能感受到你内心的痛苦和困惑。你描述了从小就有心理阴暗的感觉，总是在意身边人的反应。你提到家人对你不满意，尤其是你的母亲经常批评你，让你感到自己无法取得任何成就。这些经历给你带来了很大的心理压力和负面情绪。 首先，我想问一下，你能具体描述一下小时候的阴影是什么吗？这些阴影是如何影响到你现在的生活和情绪状态的呢？ 此外，你提到选择辍学，并且希望通过工作和金钱来改变家人对你的态度。但是现实却没有按照你的期望发展，这可能让你感到失望和绝望。我很想知道，除了家庭关系之外，还有其他方面的压力或困扰在你生活中起作用吗？ 最后，你提到了想过死，但没有勇气去实施。这种绝望和恐惧感对于你来说肯定非常沉重。我想问一下，在过去三年工作的地方，有没有遇到过什么特别困难或者压力的情况？这些经历是否也对你的心理健康产生了影响？ 请记住，我作为一名心理治疗师，我的目标是倾听和理解你的感受，而不是给出简单的答案或解决方案。通过进一步探索你的经历和感受，我们可以更好地了解你的困扰，并寻找可能的途径来改善你的心理状态。

听到你的故事，我可以感受到你内心的痛苦和困惑。你经历了很多挫折和压力，这对你的心理健康产生了负面影响。首先，我想告诉你，你并不是一个不好的人。每个人都有自己的价值和独特之处，而且我们都会有不同的经历和挑战。 从你描述的情况来看，你似乎承受了很大的家庭压力和情绪困扰。你提到小时候遭受了一些负面评价和否定，这可能导致了你对自己的自信心受损。这些旧的伤口可能一直在影响着你，并且让你感到失去了勇气去追求自己想要的生活。 我能理解你想要逃避现实并寻求安慰的心情，但逃避并不能真正解决问题。首先，我建议你尝试与专业心理咨询师进行面对面的交流。他们可以帮助你探索过去的阴影，并找到应对困境的方式。此外，与亲密的朋友或家人分享你的感受也是一个好方法，他们可能能够给予你一些支持和理解。 另外，你提到了对恋爱的恐惧和担忧。这可能与你过去的经历有关，但也可能是你对未来不确定性的担忧。建议你在寻找爱情时保持开放和积极的心态，试着相信自己可以拥有幸福的关系。同时，也要记得给自己一些时间和空间来疗愈和成长。 最后，我希望你知道，每个人都有权利追求自己的幸福和满意。无论过去发生了什么，你都有能力改变和创造一个更好的未来。请记住，寻求帮助并不是软弱的表现，而是展示出你对自己的关心和勇气。你值得拥有一个积极、健康和充实的生活。 接下来，我想问你一些问题来帮助你进一步思考： 1. 除了家庭压力外，还有其他因素让你感到失去勇气吗？ 2. 你是否曾经尝试过与专业心理咨询师进行面对面交流？ 3. 你有没有亲密的朋友或家人可以分享你的感受？ 4. 你认为什么是让你感到幸福和满意的关键因素？ 5. 你是否有任何兴趣或爱好，可以帮助你放松和寻找内心的平静？ 请记住，我在这里倾听和支持你。

我很理解你目前的困境和痛苦。你描述了从小就有心理阴暗感，对周围人的反应非常在意，回到家里也不敢开口说话，过着小心翼翼的生活。家人似乎对你不满意，特别是你的母亲经常数落你，认为你没有什么好的成就。你曾试图通过工作和赚钱来改变他们对你的看法，但结果并不如预期。你意识到这可能不是他们的问题，而是你内心的疾病，无法释怀童年时的阴影。 逃避是一种常见的应对机制，但它并不能真正解决问题。你提到想要结婚以求得安稳，但这只是一种逃避现实的方式。你也提到工作了三年，现在想要离开，却因为各种理由而无法行动，这可能是因为缺乏勇气。同时，你也提到曾经有自杀的念头，但却没有勇气去实施。你似乎对很多事情都感到害怕，包括恋爱中的失去。 首先，请记住，你并不孤单。许多人会经历类似的困境和情绪。你被周围人称赞为一个好女孩，他们相信你的生活会变得更好，但你却很难坚持下去。每天以泪洗脸并不是一种健康的生活方式。 我建议你考虑寻求专业的心理支持，例如与心理咨询师或临床心理学家进行面对面的咨询。他们可以帮助你更深入地了解你的内心困扰，并提供针对性的治疗方法。认识到自己有问题并寻求帮助是非常勇敢的一步，它可以帮助你走出困境，找到更积极、健康的生活方式。 此外，你也可以尝试一些自助技巧来缓解压力和焦虑。例如，学习放松技巧如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛法。保持身体健康也很重要，包括良好的睡眠、均衡饮食和适度的运动。 最后，请记住要对自己保持耐心和善待。改变需要时间和努力，但你不是孤单的。寻求支持并积极行动，你将逐渐恢复勇气和找到更好的生活。