亲人之间的关系确实是我们生活中非常重要的一部分，当出现猜疑、顾虑和算计时，我们可能会感到心寒和困惑。首先，我想强调的是，你并不自私。每个人都有情感和需要被理解的权利。 了解他们内心的裂痕是很重要的，这样你可以更好地与他们沟通和建立互信。试着与他们坦诚地交流，表达你对他们的关心和理解。分享你的感受，并询问他们是否有任何担忧或误解。通过开放的对话，你们可以更好地了解彼此，并找到解决问题的方法。 同时，也要记住保护自己的情感健康。不要过度承受压力或负面情绪。在处理复杂关系时，给自己留出时间和空间来放松和恢复。这可以包括进行一些身心放松的活动，如冥想、运动或与朋友聚会。 最后，接受事实并学会放下某些事情也是很重要的。有时候我们无法控制他人的行为或态度，但我们可以选择如何回应。学会接纳事实，并专注于自己的成长和幸福。寻求支持和建议也是明智的选择，可以考虑与心理咨询师或专业人士交流，他们可以提供更具体的指导。 记住，你并不孤单，我们都面临类似的挑战。相信自己的能力，保持积极的心态，并寻找解决问题的方法。祝你好运！

你描述的情况听起来很困扰和痛苦。首先，我想告诉你，你并不是自私的人。每个人都有自己的感受和需要，而且在人际关系中，我们经常会遇到各种挑战和困难。 对于身边那些让你感到心寒的人，了解他们的心理裂痕是很重要的。然而，我们不能控制别人的想法和行为，但我们可以控制自己的反应和态度。这可能意味着尝试与他们进行坦诚的沟通，表达你的感受和关切，以寻求更好的理解和解决问题的方式。 同时，也要记得保护自己的心理健康。这包括学会设定健康的界限，不让自己过度投入或被消耗。找到一些能够帮助你放松和恢复精力的活动，比如运动、冥想或与朋友交流。 此外，培养积极的思维模式也是很重要的。当我们面临负面情绪时，往往容易陷入消极思维的循环中。尝试关注积极的方面，并寻找解决问题的办法。这可能需要一些时间和练习，但逐渐养成积极思考的习惯可以帮助你更好地应对困难。 最后，如果你感到无法应对或情绪持续低落，请考虑寻求专业的心理咨询师或治疗师的帮助。他们可以提供更具体和个性化的支持，帮助你处理情绪困扰，并找到适合你的解决方案。 记住，你并不孤单，有很多人可以支持和帮助你度过困难时期。

听到你描述的困扰，我能感受到你对亲人之间的关系变化感到困惑和心寒。首先，我想说你并不自私，因为你关心着这些关系，并希望能够改善它们。理解这种情况下的复杂感受是很重要的。 我想更了解一下你所提到的"小人"是指谁？他们为什么需要你去虚与委蛇、假意逢迎？还有，你认为亲人之间的猜疑、顾虑和算计是从何时开始出现的？这些问题可以帮助我更好地理解情况，并给出更具体的建议。 同时，我也想知道当你发现亲人之间的裂痕和针对时，你希望自己如何应对？你期望在这些关系中看到什么样的改变？这将有助于我们探讨如何处理这种困境。 请记住，每个人和家庭都有不同的动态和挑战，没有一种通用的解决方案。但通过倾听和沟通，我们或许可以找到一些途径来改善亲人之间的关系，并减轻你所感受到的压力。