你好！听起来你对开始新的生活感到兴奋和积极。锻炼对身心健康非常重要，它可以帮助你恢复小学时的感觉，并提高你在高中的表现。不过，在你开始锻炼之前，我想问一下你提到的劲椎问题。你能告诉我更多关于这个问题的情况吗？例如，你是否经常感到不舒服或有什么具体的症状？此外，你的家人对此有任何了解吗？

太棒了，听到你决定在放假期间多锻炼，恢复小学时的感觉，以及在高中努力的决心，我感到非常高兴！锻炼对于身体和心理健康都非常重要。 关于劲椎不太好的问题，我建议你在进行任何锻炼之前先咨询医生或者物理治疗师的意见。他们可以根据你的具体情况给出专业的建议，并提供适合你的锻炼方式。 另外，在使用电脑时，记得保持正确的坐姿和用眼习惯，适当休息眼睛和颈部肌肉。这些小调整可以帮助减轻对劲椎的压力，并维护良好的身体姿态。 最后，祝你中考顺利结束！相信你会取得优异的成绩。记得在放松和锻炼之余，也要合理安排学习时间，保持平衡的生活方式。加油！

你好！听起来你有很多积极的决定和计划，这是非常棒的！锻炼对于身体和心理健康都非常重要。关于你提到的劲椎问题，我建议你在锻炼之前先咨询一位医生或者理疗师，以确保你选择的运动方式对你的劲椎有益而不会造成进一步的伤害。 此外，中考是一个重要的时刻，我可以理解你可能感到压力很大。记住，压力是正常的，但过度压力可能会影响我们的表现和情绪。在备考期间，确保给自己足够的休息时间，并寻找一些放松和缓解压力的方法，比如呼吸练习、冥想或者与朋友家人聊天。 当然，在高中阶段也要努力学习，但同时也要关注自己的身心健康。找到平衡是关键，确保给自己留出时间来放松、娱乐和参与感兴趣的活动。 如果你在新生活开始后遇到任何困难或者需要进一步的支持，请随时向我咨询。祝你中考顺利，并且在新的阶段取得成功！