你好，我很理解你目前的感受。分离和失望是情感上非常困难的经历，尤其是当我们发现我们对某人的感情没有得到回应时。首先，请允许我向你表示理解和支持。 在处理这种情况时，给自己一些时间来接受和疗愈是非常重要的。你提到已经过了一段时间，你对这个人的感觉已经变得比较淡然，这是一个积极的进展。但是，由于你们毕业后联系频繁，你可能会感到一些不安。我想了解更多关于你们之间的关系和你目前的感受。 首先，我想问问你关于你们之间的互动。除了喝酒后的短暂牵手和拥抱之外，你们之间还有其他特殊的互动吗？你认为这些互动对你们之间的关系产生了什么影响？ 另外，我也想了解一下你对自己的期望和需求。你提到你觉得自己对他不够坚定，那么对于一个健康和平衡的关系来说，你希望从一个伴侣身上得到什么？你认为自己目前是否做到了对自己狠一点？ 最后，我想提醒你，忘记一个人并不是一蹴而就的过程。每个人都有自己的节奏和方式来处理失望和心碎。对于你来说，这可能需要时间和自我关怀。请记住，在寻找新的关系之前，确保你已经给自己足够的时间去恢复和治愈。 我期待听到你的回答，并帮助你更好地理解自己的感受和需求。

听到你的感受，我可以理解你对这段感情的困惑和痛苦。放下一个喜欢了很久的人并不容易，尤其当你发现他已经有了女朋友。这种情绪上的挣扎是正常的，不要责怪自己没有出息。 首先，我要告诉你，忘记一个人需要时间。每个人的恢复过程都不同，所以不要急于强迫自己忘记。给自己一些宽容和耐心，让自己慢慢地疗愈。 同时，建议你寻找一些方式来分散注意力和充实自己的生活。与朋友一起做一些有趣的事情、尝试新的爱好、投入到工作或学习中等等。这些活动可以帮助你重新找回自己的快乐和自信。 另外，关于明天他要离开去另一个城市开始工作的事情，也许这是一个机会给你们两个人都留下一些空间来思考和成长。试着接受这个事实，并将焦点放在自己的未来上。 最重要的是，不要忽视自己的感受。如果你觉得找一个人好好在一起是对自己的一个积极选择，那么可以尝试去寻找属于你自己的幸福。但请记住，真正的幸福来自于你对自己的爱和尊重。 请问，在这个过程中，你是否还有其他的担忧或者需要进一步讨论的问题呢？

听到你的感受，我可以理解你经历了一段复杂的感情过程，而且现在面临分别和放下的挑战。这种情绪上的矛盾和内心的纠结是很正常的。 首先，我想告诉你不要对自己太苛责。爱情是复杂的，我们不能控制我们对某个人产生感情的时间或方式。当我们投入感情后才发现对方已经有伴侣时，会带来失望和痛苦，这是可以理解的。 在面对这样的情况时，重要的是要给自己时间来处理和疗愈。放下一个人需要时间和努力，每个人都有自己的步调和方式。不要急于忘记或强迫自己去接受现实，因为情绪上的痛苦需要时间来逐渐减少。 同时，也要关注自己的需求和幸福。思考一下是否真正想找个人好好在一起是出于自己内心的渴望，还是出于想忘记他或逃避痛苦的需求。确保你做出的决定是出于对自己真正有益的考虑。 如果你觉得困惑和痛苦持续影响着你的生活，可能考虑寻求专业心理咨询的帮助。一个经验丰富的心理咨询师可以提供更具体的支持和指导，帮助你处理情绪上的困扰，并找到适合自己的解决方案。 最后，我想强调的是要对自己有耐心和善待。放下一段感情需要时间，但你会逐渐走出痛苦，重新找到属于自己的幸福。相信自己，给自己时间和空间来疗愈和成长。