汤开智
职业成长陪伴导师、心理疏导师
2024-12-11
听到你的问题,我能理解这种情况对你来说是很困扰的。看起来你一直在为这段友谊付出很多,而且感觉自己被她利用了。首先,我想告诉你,你有权利保护自己的感受和需求。
强迫症可能导致人们有一些特定的行为和期望,但这并不意味着你必须完全迎合她的要求。在友谊中,平衡是非常重要的。如果你觉得每个星期都去她家陪她已经让你感到压力和疲倦,那么可以考虑与她坦诚地沟通。
试着找一个适当的时机,以非攻击性的方式告诉她你的感受。例如,你可以说:“最近我发现我需要更多的时间来处理我的事情,所以我可能不能每个星期都去你家陪你了。” 这样表达可以让她知道你的需求,并且给予她机会理解和改变。
此外,也要记得设立一些健康的界限。如果她经常花你的钱或者对你不公平,你可以尝试明确告诉她你不希望再继续这样下去。友谊应该是相互尊重和平等的。
最重要的是,你要为自己设定一个底线,不要让自己一直处于不开心的状态。如果她对你的需求没有任何改变,并且继续对你不公平,你可能需要重新考虑这段友谊是否对你有益。
如果你觉得自己无法独自解决这个问题,我建议你寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更多具体的建议和支持来处理这种复杂的友谊关系。