听到你描述的困扰和痛苦，我能感受到你内心的挣扎和困惑。你提到了几个让你感到难受的事情，并且认识到接纳自己是治愈的一种方法。但是你也意识到有些阻碍让你无法真正实施这种接纳。 首先，我想确认一下你提到的那个声音是什么样的声音？它是一个内在的对话还是外部的声音？这个声音对你来说有何意义？ 其次，你提到小时候父母经常打架，这对你造成了很大的恐惧和不安。我能理解这种经历会对你的成长产生影响。你是否曾经尝试过与父母或其他人谈论过这段经历？如果没有，你是否愿意尝试与专业人士分享这些感受和经历？ 此外，你提到了自责和恨。这些负面情绪可能会阻碍你的成长和接纳自己。我想知道你是否有过与这些情绪相处和处理的经验？是否有任何支持系统或方法可以帮助你应对这些负面情绪？ 最后，每个人的成长过程都是独特的，并没有固定的时间表。成长需要时间和耐心，而且每个人都有自己的步伐。你已经意识到了自己想要成长和接纳自己的愿望，这是一个很好的起点。我鼓励你保持积极的态度，并寻求适合你的支持和帮助。 请记住，我是一个以理解和倾听为基础的心理咨询师，并非专家。如果你愿意，我们可以继续深入探讨你所面临的困扰，并一起找到适合你的解决方案。

听到你的困扰，我可以理解你对自己的挣扎和无法接纳自己的感受。从你描述的家庭环境来看，你经历了父母之间的冲突和暴力，这可能对你的自尊心和自我接纳造成了负面影响。 首先，我想告诉你，你所感受到的痛苦和困惑都是正常的反应。在成长过程中，我们受到的伤害和环境对我们的发展有深远影响。然而，也请记住，你并不是你父母之间冲突的责任人，也不应该因此而自责。 要开始接纳自己并改变负面思维模式，以下是一些建议： 1. 寻求专业帮助：与一位心理咨询师合作可以提供个人化的支持和指导，帮助你处理过去经历所带来的情绪困扰，并探索建立更积极、健康的自我认同。 2. 培养自我关怀：给自己留出时间和空间，关注自己的需求和感受。这包括培养健康的生活习惯、寻找喜欢的爱好、与支持性的社交圈子保持联系等。 3. 认识负面思维模式：注意并记录下那些对自己产生负面影响的声音和想法。一旦你意识到这些负面思维模式，你可以尝试挑战它们，并替换成更积极、真实的想法。 4. 培养自我接纳和慈悲：尝试以理解和慈悲的心态看待自己，理解过去的困境和伤害是如何塑造了你现在的样子。逐渐学会接纳和爱护内心受伤的部分。 5. 渐进式行动：不要期望立即改变所有问题，而是逐步采取小步骤。设定可行的目标，并为自己取得进展而感到骄傲。 最重要的是，记住这个过程需要时间和耐心。请对自己保持善待和宽容，也不要犹豫寻求专业帮助。如果你需要进一步的指导或支持，请随时与我联系。

我很抱歉听到你的经历和感受，这些问题并不傻，而是非常真实且复杂的。你描述了自己总是与自己作对，无法接纳自己的情况，并提到了小时候父母的争吵以及母亲以教育为名挑剔你的经历。同时，你还提到了三个让你感到困扰的事情。 首先，关于屋子太乱和厚衣服收起来的事情，我理解你对那个声音的抗拒和拖延。这可能与你内心深处的不安和焦虑有关。建议你尝试寻找整理环境的方法，可以分解任务、制定计划或寻求帮助，逐步改善居住环境，从而减轻内心的压力。 其次，对于创业点子卡住的问题，那个声音告诉你不配创业并且你会失败。这可能是来自内心的恐惧和不安全感在作祟。要记住，每个人都有失败的可能性，但失败并不代表你本身就是失败的代名词。尝试去克服那个声音，相信自己的能力，并勇敢地迈出第一步。即使失败了，也是一种学习和成长的机会。 最后，关于接纳曾经受伤的自己的问题，你提到想要抱住小时候受伤的自己，但好像无法做到。这可能涉及到心理上的阻碍和深层的创伤。治愈需要时间和专业支持。我建议你寻求心理咨询师或心理治疗师的帮助，他们可以帮助你探索过去的伤痛，并提供指导和支持，以促进你的自我成长和康复。 请记住，成长是一个渐进的过程，没有人可以立即解决所有问题。对自己保持耐心和慈悲，寻求专业帮助，并与支持你的人分享你的感受和困惑。如果你需要更多的支持或有其他问题，请随时向我提问。