张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-02-09
音频文字稿:很理解你的感受啊,突然间,嗯,这个异地又加上这个工作。啊,事业面临着新的挑战和压力,这都会让你感到不是,那么首先我们很需要去看一看,这个工作是我们自己去做的一个选择,这个选择的背后其实是带着自己美好的一种期待的,希望自己能够给家人带来更好的生活。那么我们在这个过程中需要付出很多啊,所以呢,在付出的过程中,可能没有办法一下子就起到非常好的效果,就能提高非常高的收入,那在这个过程中,我相信你在选择辞职的时候也是经过思考的。嗯,也有一些。应对的预案。因为每一件事情不可能一做就能够成功,它中间必然会遇到一些挫折。我们需要有这样的一个心理准备和心理建设。其次呢,我们提到了现在这个状态。会觉得孤单啊,会觉得自己一无是处。可能会有一些抑郁的情绪在。我们看问题啊,包括现在的一个现状,会让我们觉得是自己做错了决定,觉得自己怎么比以前还不如。我相信这些想法呢,其实只是暂时的,因为我们的迷茫,因为我们刚开始。所以会有这样的感受。但是我们需要去更好的看一看其他的地方,我们看到在这个过程中,你是非常有勇气的去做了这样一个选择。也是非常有魄力的。嗯,也是有自己的追求的。那么这些东西需要什么来支持呢?需要你的毅力。坚持。嗯,忍耐。这些东西才能更好的把你的梦想给托举起来。而且呢,你自己要给自己更多的肯定。啊,自己要多去认可自己。不要去选择某一个角度去消极悲观的去评价自己。你的一无是处真的是这样吗?你真的一无是处吗?好好的去思考一下这样的问题,会发现是因为我的情绪不好。所以我才这样去评价自己的,但这个评价是以偏概全的。