听起来你可能正在经历情绪低落和工作动力不足的问题。这种情况下，我建议你尝试以下方法来改善心情和恢复工作动力： 1. 寻找支持：与朋友、家人或同事倾诉一下你的感受。有人倾听和理解你的困扰可以减轻负担，并提供一些支持和建议。 2. 创造变化：尝试通过引入新的元素或活动来打破重复乏味的生活。可以尝试参加兴趣小组、学习新技能、锻炼身体或者尝试新的休闲活动。这样可以给你带来新鲜感和积极的心态。 3. 自我关怀：确保给自己足够的休息和放松时间。培养一些健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适度运动。此外，寻找一些让你感到放松和愉悦的活动，如阅读、听音乐、冥想或者与朋友聚会。 4. 设定目标：为自己设定一些小目标，逐步实现它们。这可以帮助你恢复对工作的动力和热情。确保目标具体、可行，并逐步挑战自己。 5. 寻求专业帮助：如果你觉得情绪低落的问题持续存在并严重影响了你的日常生活，建议寻求专业心理咨询师的支持。他们可以帮助你更好地理解和应对情绪问题，并提供个性化的治疗方案。 记住，每个人都会经历情绪波动和工作压力，但关键是学会面对和应对它们。希望这些建议能对你有所帮助！如果你有任何其他问题，我随时为你服务。

听起来你最近的心情很糟糕，对很多事情都感到烦躁和不满。你提到别人对你说多了会让你更加烦躁，这可能意味着你正在经历一些情绪上的困扰。同时，作为一名销售员，生意不好可能给你带来了压力和失去动力的感觉。 我想了解一下，除了工作方面的挑战之外，还有其他方面的事情在你的生活中发生吗？有没有什么个人问题或者关系上的困扰？这些因素可能会进一步影响你的情绪和动力。 另外，你提到每天都过着重复的生活，并且经常感到身体不适，比如腰酸背痛。这些身体上的不适可能是压力和紧张导致的结果。睡眠质量也会受到情绪状态的影响。你是否能够保证充足的休息和良好的睡眠？ 最后，我想问问你对未来有什么期待和希望？是否愿意寻求帮助来改善当前的情况？心理咨询可以帮助你探索内心的困扰，并找到适合你的解决方案。 请记住，我在这里倾听和支持你。如果你愿意分享更多的信息，我将竭尽所能帮助你找到一条可行的道路来改善心情和生活质量。

听起来你最近的心情确实很低落，对很多事情都感到烦心。而且，别人的话语也会让你感到烦躁。这可能是因为你目前的生活状态和工作压力对你的情绪产生了负面影响。 作为一名销售员，如果生意不好，可能会给你带来挫败感和失去动力的感觉。每天重复相同的生活也可能导致你感到乏味和缺乏动力。长期坐着工作可能导致身体不适，比如腰酸背痛。 首先，我想问问你是否有人可以倾诉和分享你的困扰？有时候与朋友、家人或同事交流可以帮助我们减轻内心的压力。另外，你是否曾尝试过一些放松和缓解压力的方法，比如锻炼身体、读书、听音乐或者尝试一些新的爱好？ 在工作方面，虽然生意不好可能让你感到沮丧，但是有没有一些小小的成功或者进步可以让你感到满足呢？或者你是否能够寻找一些新的销售策略或方法来改善销售业绩？有时候尝试新的方式可以带来新的动力和兴趣。 另外，你是否能够给自己设定一些小目标或者奖励，以增加对工作的积极性？例如，完成一定数量的销售任务后，给自己一个小奖励或者休息一下。 最后，如果你觉得情绪低落和身体不适持续存在，并且对你的日常生活产生了较大影响，我建议你寻求专业心理咨询师或医生的帮助。他们可以提供更具体和个性化的支持和建议。 记住，你并不孤单，有许多人都会经历情绪低落和工作压力。重要的是要寻找适合自己的方法来调整心态和应对困境。