刘学清
国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事,高中专职心理教师,有十七年的心理辅导工作
2023-02-09
昨天就看到你你在平台的求助信息,几个痛苦的事件一股脑的袭来,让你很难承受,换做谁面对这么多的负性事件都很难撑。失恋是一段亲密关系的结束,会给双方都带来痛苦,要想从失恋的痛苦中走出来,既需要时间,又需要换角度考虑问题,从这段感情中总结经验,避免以后再犯类似的错误,你一直在检讨是自己的原因让这段感情结束了,其实任何一段感情都需要两个人共同承担责任,不是你一个人的错。既然已经不能挽回,就可以把这段感情翻过去,把它当成是自己的一段经历,不要求自己去忘记,这样才会走出来。