刘学清
国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事,高中专职心理教师,有十七年的心理辅导工作
2023-02-09
音频文字稿:嗯,不知道你这样的情况持续有多久了。嗯。呃,如果持续的时间不是很长啊,我们可以通过心理咨询,对你目前的这个呃这个情绪呢做一些疏导啊。嗯,那么你从你的描述来看,嗯不愿意与人交往,然后喜欢自己一个人呆着,呃尤其是呃睡眠比较多,那么这个从这个表现来看呢,是抑郁情绪啊影响了你。那么这个抑郁情绪啊,如果持续的时间不长,恩,可以在这个西尼老师的辅导下啊。让你正确的去面对它,嗯,如果持续的时间比较长了。可能就是呃需要严重的影响了你的学习呀,生活呀,甚至是工作的话啊,那可能就需要去医院去救治了啊去诊断。呃,那么呃。目前这种状态啊,一个是要。求助于心理咨询师。还有呢就是嗯,你要把这个状态啊告诉你的父母,让你的亲人啊家人能够知道你现在的这种情绪是需要情感支持的。嗯,不能一个人试图去把它扛过去。所以嗯,如果你需要进一步的呃指导,嗯。在预约平台的疏解十好吧。