首先，我想感谢你愿意分享你的感受和经历。这是一个很复杂的情况，涉及到情感、关心他人以及自我价值的认知。你提到的“宁可坐在自行车上笑也不愿意坐宝马上哭”的比喻，确实反映了人们在情感选择上的复杂性和矛盾。
从你所描述的情况来看，有几个关键点值得我们关注：
1. **对他人的关心**：你对这位女孩的关心表明了你有一颗善良和理解的心，但同时，你也意识到这种关心可能会影响到自己的情绪和心理状态。
2. **负面情绪的产生**：看到她与别人互动时感到不开心，可能源于对自己情感需求未被满足的感觉。这种感觉是正常的，但重要的是要认识到，这并不意味着你的人生价值或幸福依赖于她的选择。
3. **自我反思**：你提到“承认我缺爱”，这是一个很重要的自我觉察。缺乏爱的感觉常常会导致我们在关系中产生依赖或执着。了解这一点可以帮助你更好地理解自己的需求，并找到更健康的方式来满足这些需求。
4. **建立边界**：虽然关心他人是美好的，但在某些情况下，我们需要设定一些边界，以保护自己的情感健康。如果这段关系让你感到痛苦，考虑减少与她的接触，给自己一些空间去处理这些情绪。
5. **积极行为**：尝试将注意力转向其他兴趣或活动，如锻炼、学习新技能或者与朋友交流。这不仅能帮助你分散注意力，还能提升你的自信和幸福感。
我鼓励你在生活中实践这些新技能和行为，并给自己时间去适应和调整。记住，每个人都有自己的旅程，而你的幸福也应该由你自己来掌控。如果需要进一步探讨这些问题，随时欢迎与我交流。
