首先，感谢你分享你的感受和困惑。关于你提到的她的爱，这种情感往往是复杂且多面的。即使她每年回来看你一次，这可能表明她对你仍有某种情感，但这并不一定意味着她的爱是持久或稳定的。重要的是要关注自己的感受，而不是过于依赖他人的行为来判断自己的价值。 至于安全感的问题，回到母亲身边可能会带来一种熟悉和舒适的感觉，但真正的安全感更应该来自于内心的自信和独立。你可以考虑以下几点： 1. **自我反思**：思考一下自己在母亲身边时的感受，以及离开后的变化。这能帮助你理解什么是真正让你感到安全的。 2. **建立支持系统**：无论是在母亲身边还是其他地方，拥有一个支持你的朋友或社群都很重要。他们能为你提供情感上的支持和安全感。 3. **个人成长**：寻找能够增强自我意识和自信的方法，比如心理咨询、兴趣爱好、或是自我提升课程。 4. **面对不确定性**：学会接受生活中的不确定性，并努力在其中找到平静和满足。 希望这些建议能帮助你更清晰地理解自己的需求和情感。如果你需要进一步探讨，随时欢迎交流！

首先，我想感谢你分享这些深刻的感受和困惑。你的问题涉及到爱、失去和安全感，这些都是非常重要且复杂的主题。 你提到对她的爱以及她在离开后仍然偶尔回来看你，这可能让你感到混乱和不安。你是否觉得这种周期性的回访给了你一些希望，还是让你更难以放下这段关系？我们可以探讨一下这种情感的根源。 关于安全感，你提到“只有回到母亲身边才能真正有安全感”，这让我想了解更多。你和母亲之间的关系如何？在你的成长过程中，母亲是否是一个能够提供支持和理解的人？你觉得从她那里获得的安全感和支持是怎样的？ 这些问题可以帮助我们更深入地理解你的感受，并探索如何在当下建立一种内心的安全感，而不仅仅依赖于外部关系。请分享更多你的想法和感受，让我们一起探讨。

首先，我想感谢你分享你的感受和困惑。这些情绪和思考都是非常正常的，尤其是在经历了一段重要关系之后。你提到的关于她是否爱过你，以及她每年偷偷回来看你，这些都表明你对这段关系有很深的情感连结。 在这种情况下，我们可以考虑几个关键点： 1. **情感的复杂性**：爱是复杂的，有时候人们的行为可能并不完全反映他们的内心感受。她每年回来看你可能意味着她仍然在乎你，但具体的情感状态只有她自己才能清楚。 2. **安全感的来源**：你提到回到母亲身边是否能让你获得真正的安全感，这表明你在寻找一种稳定和支持。在生活中，寻找安全感是非常重要的，而这种安全感可以来自不同的地方，包括家庭、朋友以及自身的内心平静。 3. **负面思维模式**：有时我们会陷入“只有…才能…”这样的思维模式，比如“只有回到母亲身边才能获得安全感”。这种思维可能会限制我们的选择和成长。我们可以尝试将这种想法转变为更积极的思维，比如“我可以在不同的环境中找到安全感”，或者“我可以通过建立自己的支持系统来增强安全感”。 4. **实践新技能**：在日常生活中，你可以尝试一些方法来增强自己的安全感，比如培养新的兴趣爱好、结交新的朋友，或者进行自我反思和冥想。这些都可以帮助你更好地理解自己，并找到内心的平静。 我鼓励你在日常生活中尝试这些新的思维方式和行为，看看它们如何影响你的情绪和感觉。如果你愿意，我们可以进一步探讨这些问题，帮助你找到更适合自己的解决方案。请记住，你并不孤单，我们可以一起走过这段旅程。