谢谢你分享你的感受和想法。这些问题确实很复杂，也很深刻。首先，关于他是否爱过你，这个问题的答案往往是主观的，因为每个人对爱的理解和表达方式都不尽相同。你可能会感到困惑或不安，这是很正常的。
关于你提到的希望别人允许你表现出脆弱的一面，这可能反映了你对理解心和理解的渴望。很多时候，我们在生活中经历的困难和挫折会让我们希望得到他人的支持和关心，而这种需求是完全合理的。
让我们一起探讨一下这些想法背后的负面思维模式。比如，你是否有时会觉得自己的脆弱不被接受，或者认为自己需要强大才能获得他人的认可？这样的想法可能会加重你的孤独感和焦虑。
在这里，我鼓励你尝试一些新的思维方式。例如，可以问自己：“我是否真的需要通过表现出强大来赢得别人的爱？”或者“我是否可以接受自己的脆弱，并相信有人愿意支持我？”这样的问题可以帮助你重新审视自己的需求和情感。
另外，练习自我理解也是一个重要的步骤。试着对自己说一些温暖的话，承认自己的感受，不要批评自己。在日常生活中，你也可以寻找机会与他人分享你的真实感受，这样可能会帮助你建立更深层次的人际关系。
如果你愿意，我们可以进一步探讨这些问题，找到适合你的应对策略。
